Dawn il-patata ħelwa huma mgħaffġa u ffurmati f'qatgħat, miksija bi qxur tal-qamħ imfarrak imbagħad moħmija għal perfezzjoni crispy. Huwa mod differenti biex taqdi patata ħelwa u tagħmel dixx sekondarju.
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi imsajrin patata ħelwa mgħaffġa
- 1 tablespoon imdewweb
- butir
- 1/3 tazza tal-ħalib
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1 kuċċarina zokkor
- 2 cups qxur tal-qamħ imfarrak
Kif tagħmel dan
- Għaqqad patata ħelwa , butir, ħalib, melħ u zokkor.
- Forma f'6 patties; roll fil-cornflakes għall-kisja.
- Poġġi fuq folja tal-ħami greased u ħalliha f'temperatura ta '325 F għal 25 minuta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 131 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Sodju | 54 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 3 g |