Pretzel Pumpkins għandu biss 3 ingredjenti, jista 'jsir f'10 minuti u dalwaqt se jkun il-waqgħa favorita ġdida tiegħek jew il-kandju tal-Halloween.
It-twists Pretzel huma mgħaddsa bil-kisja oranġjo u mimlija b'ħafna kandju aħdar żgħir. Huwa sempliċi, iżda huwa daqshekk tajjeb! U peress li qed jirranġaw b'mod mgħaġġel, huwa faċli li tiftaħ ftit trejs għal lejl ta 'parti jew film. Tista 'wkoll tagħmel dan ma' pretzels kbar-tikkunsidra li tuża biċċa licorice aħdar għal zokk jekk inti tmur kbir!
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra żerriegħa tal-ġirasol miksija bil-kandju aħdar (jew aħdar M & Ms)
- Kisi tal-kandju oranġjo ta '12 oz
- 3 kikkri twists żgħar tal-pretzel
Kif tagħmel dan
- Jekk qed tuża M & Ms aħdar, aqta 'nofshom u ħallihom imwarrba għal issa. Ipprepara folja tal-ħami billi tkessaħha bil-karta waxed jew bil-parċmina.
- Poġġi l-kisi tal-kandju oranġjo fi skutella microwave-safe u microwave f'intervalli ta '30 sekonda, waqt li tħawwad wara kull 30 sekonda biex tevita sħana żejda. Oħroġha mill-microwave meta jkun għad fadal xi ftit biċċiet mhux mtaqqbin, u ħawwad sakemm il-biċċiet finali jinħallu.
- Qatra l-pretzel kollu fil-kisi u ddawwarha ftit. Uża għodod furketta jew dippjar biex iġbed il-pretzel mill-kisi tal-kandju. Ħalli d-drip żejjed lura fl-iskutella, imbagħad poġġiha fuq il-folja preparata tal-ħami. Filwaqt li l-kisja tkun għadha mxarrba, agħfas żerriegħa ħadra tal-ġirasol miksija bil-kandju jew nofs ta 'M & M fil-quċċata tal-pretzel biex tirrappreżenta l-zokk tal-qara. Irrepeti sakemm il-pretzels kollha jkunu dipped.
- Poġġi l-pretzels fil-friġġ għal madwar 15-il minuta biex issettja l-kisi. Pretzel Pumpkins ser iżomm sa 2 ġimgħat f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnu.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 350 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Sodju | 131 mg |
| Karboidrati | 53 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 10 g |