It-tħawwir tat-tako ippakkjat jista 'jkun sors ta' glutina moħbija. Agħmel it-taħlita tat-taħwir tiegħek mingħajr tbajja 'mingħajr glutina b'ħwawar u ħxejjex ħielsa mill-glutina, biex ikollok fuqek meta jkollok bżonnha. Dan ovvjament imur tajjeb ma 'kwalunkwe tacos mingħajr glutina li tagħżel li tagħmel.
Dak li għandek bżonn
- 2 tablespoons trab tal-basla bla glutina
- 2 kuċċarini tat-trab tat-tewm mingħajr glutina (mhux melħ tat-tewm)
- 1 tablespoon melħ
- 1 tablespoon mingħajr glutina
- trab taċ-chili
- 1 ½ kuċċarina bżar aħmar imnixxef imfarrak
- 1 ½ kuċċarina tal-kittien mitħun mingħajr glutina
- 1 kuċċarina weraq oregano imnixxef
- 1 ½ kuċċarina tal-lamtu tal-qamħirrun
- 1 kuċċarina zokkor
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-ingredjenti kollha fil-vażett ta '8-uqija.
- Ħawwad sakemm l-ħwawar ikunu distribwiti tajjeb.
- Aħżen f'post frisk u niexef.
Jagħmel madwar 6 imgħaref ta 'taħlita, jew biżżejjed għall-istaġun 3 liri ta' ċanga art.
Tifkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen, u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 19 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 1,203 mg |
| Karboidrati | 4 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |