Dawn il-patata tal-parmesan grilled Delicious huma mgeżwra fojl u mbagħad imsajjar. Huma dixx sekondarju faċli biex jippreparaw u huma oerhört b'togħma sabiħa.
Dak li għandek bżonn
- 3 patata russet medja
- 1/4 tazza / 60 mL ġobon Parmesan, imqatta '
- 2 tablespoons / 30 mL
- żejt taż-żebbuġa
- 1/2 kuċċarina / 2.5 mL
- Tħawwir Taljan
- 1/2 kuċċarina / 2.5 mL melħ tal-baħar
- 1/2 kuċċarina ./2.5 mL trab tat-tewm
Kif tagħmel dan
- Preheat grill.
- Aqta 'patata mhux imqaxxra fi 8 biċċiet ugwali.
- Poġġi biċċiet tal-patata fiċ-ċentru ta 'biċċa ta' fojl ta 'l-aluminju ta' 12-14 pulzier.
- Għaqqad ingredjenti oħra, minbarra l-ġobon, fi skutella żgħira u drizzle fuq il-patata. Neħħi ħafif. Fold il-fowl u s-siġill.
- Poġġi fuq grill sħun medju għal 30-40 minuta.
- Il-patata għandha tittaqqab faċilment b'qafla.
- Pakketta miftuħa u żid il-ġobon.
- Ritorn għall-grill għal 5 minuti sakemm il-ġobon jiġi mdewweb.
- Iservu sħun.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 103 |
| Xaħam totali | 6 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 265 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 2 g |