Insalata tar-Ravanell hija żieda komuni għal pjanċi mħallta ta 'insalata bħalma ssib fir-ristoranti Ġermaniżi.
Qabbel daqsxejn fuq il-pjanċa tiegħek u ara jekk inti tgawdiha bħala akkumpanjament għas- Schnitzel jew l-Hamburger li jmiss tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 1 Daikon kbir
- ravanell (jew diversi ravanet bojod iżgħar)
- 1/2 kuċċarina melħ (jew għall-togħma)
- 1 / 2-3 / 4 tazza / 150 ml. krema qarsa (jew crème fraiche)
- 1-2 tablespoons ħall
- 1 zokkor tablespoon
- 1 tablespoon horseradish (ippreparat)
- Pejst ġdid frisk (to taste)
Kif tagħmel dan
- Qaxxar u gradilja tar-ravanell (i). Poġġi r-ravanell maħkuk f'għarbel, sprinkle bil-melħ u stenna 10 minuti. Agħfas l-ilma żejjed.
- Ħallat il-krema, il-ħall, iz-zokkor horseradish, u l-bżar fi skutella kbira. Żid ir-ravanell maħkuk u ħawwad il-pil.
- Ħalli l-insalata tiltaqa '(frisk jew imkessaħ) għal mill-inqas 15-il minuta. 1 - 2 siegħat huwa preferibbli qabel ma sservi.
L-insalata tista 'tkun ukoll jazzed bi bżar tal-qanpiena kubika, karrotti maħkuka jew ħjar imfellel.
Tgawdi anki aħjar wara li tinżamm matul il-lejl.
Meta sservi, ħalli l-insalata titbattal ftit qabel il-kisi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 106 |
| Xaħam totali | 8 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Sodju | 332 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |