Dan zalza barbecue hija ħelwa u togħma b'togħma kbira ta 'frott. Ser issib dan huwa zalza kbira għal kwalunkwe qatgħa ta 'majjal jew biċċa ta' tiġieġa.
Dak li għandek bżonn
- 6 għanbaqar frisk, żerriegħa mneħħija
- 1/2 basla mqatta '
- 1/2 kikkra / 120 mL zokkor
- 1 stick tal-kannella
- 1/4 tazza / 60 ml ilma
- Tazza 1/4 tazza / 60 mL ħall ta 'nbid tar-ross
- 2 tablespoons / 30 ml zalza barbecue
- 1 tablespoon / 15 mL tewm ikkapuljat
Kif tagħmel dan
Għaqqad l-ingredjenti kollha fil-borma u ħallih sakemm il-għanbaqar ikun artab ħafna, madwar 15 sa 20 minuta. Neħħi l-istikka tal-kannella u ħallih jiksaħ. Ferra 'taħlita jew proċessur ta' l-ikel u ħallat sakemm tkun bla xkiel. Uża minnufih jew tkessaħ sa ġimgħa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 49 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 18 mg |
| Karboidrati | 12 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 0 g |