Meraq tal-pitravi tintuża biex tagħmel dawn il- bajd klassiku aħmar imnaddfin .
Dak li għandek bżonn
- 6 bajd medju (imsajjar sew)
- 1 tazza ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- Liketta tal-pitravi taz-zokkor minn pitravi fil-laned
- 1/3 zokkor taz-zokkor (granulat)
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/4 kikkra basla (imqattgħin)
- 3 biċċiet tal-qronfol (sħaħ)
Kif tagħmel dan
- Poġġi bajd imqaxxar f'buttun kbir.
- Għaqqad ħall, likwidu tal-pitravi, zokkor, melħ, basla u sinniet sħaħ. Ferra 'fuq il-bajd.
- Għatti u tkessaħ mill-inqas jumejn biex tagħti l-ħin tal-meraq tal-pitravi biex tippenetra l-abjad tal-bajd.
- Naqqas il-bajd u sservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 125 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 151 mg |
| Sodju | 81 mg |
| Karboidrati | 15 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 6 g |