Din hija meraviljuża immarinar ispirata mill-Asja li taħdem tajjeb fuq il-majjal, it-tiġieġ, iċ-ċanga u l-frott tal-baħar. Aċċerta ruħek li taġġusta ż-żminijiet tal-marinade għal-laħam li qed tuża. Din it-taħlita tista 'titqiegħed ukoll f'tazzna u titnaqqas fuq medju sa baxx ta' sħana medja għal 5 sa 7 minuti, u toħloq zalza delectable serving.
Dak li għandek bżonn
- 2/3 tazza basal aħdar (ikkapuljat)
- 1/4 kikkra soy sauce
- Tazza 1/4 tazza xotta
- 2 imgħaref ġinġer (frisk u ikkapuljat)
- 2 tablespoons żejt CHILI
- 2 kuċċarini żejt tal-ġulġlien
- 2 kuċċarini ta 'ħames ħwawar trab
Kif tagħmel dan
1. Għaqqad l-ingredjenti kollha u ħallat tajjeb.
2. Ferra fuq il-laħam ta 'l-għażla, siġill, u mmarinat fil-friġġ għal ħin allokat. Jekk tagħmel qabel iż-żmien, aħżen f'kontenitur issiġġillat fil-friġġ sa 3 ijiem wara l-preparazzjoni.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 392 |
| Xaħam totali | 37 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 14 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 3,757 mg |
| Karboidrati | 11 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 7 g |