Crispy Ranch Chicken huwa magħmul b'taħlita ta 'dressing tal-ħut tax-xorrox, li żżid togħma rikka iżda ħafifa għal sider tat-tiġieġ mingħajr għadam mingħajr għadam. Din ir-riċetta super sempliċi tista 'ssir minn kulħadd - anki nies li qatt ma ssaħħew qabel!
Int għandek issegwi ftit regoli għas-sigurtà ta 'l-ikel. Dejjem għandek toqgħod attenta bil-laħam nej fil-kċina. It-tiġieġ jista 'jkollu batterji, u għalhekk għandu jiġi ttrattat b'mod speċjali. Dejjem aħsel idejk wara li tmiss tiġieġ nej. Qatt laħlaħha qabel tużaha; Il-batterja fuq it-tiġieġ tista 'tiġbed l-arja u tinfirex madwar il-kċina. U sajjar it-tiġieġ sa 165 ° F kif ittestjat b'termometru tal-laħam.
Wara li qal dak kollu, ma jibżgħux! Uża biss ftit kura u tista 'tagħmel din ir-riċetta b'suċċess.
Iservu dan it-tiġieġ fit-toghma u niedja bi ftit asparagu steaming jew fażola ħadra, u insalata ħadra imqatta 'bil-faqqiegħ imfellel. Tè immel jew inbid abjad ikun akkumpanjament kbir. Xi cookies sempliċi jkunu deżerta mill-isbaħ.
Dak li għandek bżonn
- 2/3 tazza xtraw frak tal-ħobż imnixxef
- 1 (0.4 uqija) ippakkjar tal-butir tal-insalata tal-weraq
- 1 kuċċarina weraq tal-ħabaq imnixxef
- 1/4 kuċċarina bżar
- 1/3 tazza krema qarsa
- 4 sider tat-tiġieġ mingħajr għadam, bla ġilda
Kif tagħmel dan
Preheat il-forn għal 400 grad F. Agħmel frak tal-ħobż u taħlita ta 'l-insalata fl-insalata f'dixx baxx. Poġġi l-krema qarsa f'dixx ieħor. Għaqqad is-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam, bla ġilda, fil-krema qarsa għall-kisja sew. Tiġieġ miksi bil-qalb f'froxx tal-ħobż, ippressar għall-kisja.
Poġġi fuq il-folja tal-cookie u ħalliha għal 19-24 minuta sakemm ir-reġistri tat-tiġieġ 160 grad F fuq termometru tal-laħam.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1303 |
| Xaħam totali | 75 g |
| Xaħam saturat | 22 g |
| Xaħam mhux saturat | 29 g |
| Kolesterol | 430 mg |
| Sodju | 537 mg |
| Karboidrati | 14 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 134 g |