Dak li għandek bżonn
- 4 sa 5 patata medja, imqaxxra u mqatta 'flieli
- 3 imgħaref dqiq
- melħ u bżar
- 1 tista '(16-il uqija) salamun, imsaffi u mqatta'
- 1/2 kikkra basla mqatta
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema ta' soppa tal-faqqiegħ jew krema tal-soppa tal-karfus
- 1/4 tazza ilma
- żerriegħa noċemuskata
Kif tagħmel dan
- Poġġi nofs il-patata fi cook cooked bil-mod / Crock Pot. Sprinkle b'nofs id-dqiq, imbexxin ħafif bil-melħ u l-bżar.
- Għatti b'nofs is-salamun imqaxxar; sprinkle b'nofs il-basla. Irrepeti saffi. Għaqqad is-soppa u l-ilma; pour fuq quċċata tat-taħlita tal-patata u tas-salamun. Sprinkle bi ftit sing ta 'noċemuskata.
- Għatti u sajjar fuq Baxx għal 7 sa 9 sigħat, jew sakemm il-patata tkun offerta.
Aktar Riċetti
Salamun u Kukkett tal-Ħobż
Salamun Divan
Riċetta tas-Salamun Newburg
Easy Casserole tas-Salamun
Patata tas-Salamun
Salamun tas-Salamun
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 438 |
| Xaħam totali | 28 g |
| Xaħam saturat | 14 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 108 mg |
| Sodju | 349 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 22 g |