I kienet qed taħseb dwar Crockpot Pork and Beans u kemm inħobb dik ir-riċetta, u f'daqqa waħda l-ħsieb li tuża l-pulpetti tal-laħam infaqa 'fir-ras tiegħi. Din ir-riċetta mill-isbaħ hija r-riżultat. Huwa verament comforting, sinjuri, u daqshekk faċli. Biss nota waħda: din ir-riċetta hija pjuttost ħelwa, bil-fażola moħmija u ketchup. Tista 'żżid madwar tablespoon ta' Worcestershire sauce biex ittellef dik il-ħlewwa jekk tixtieq.
Dak li għandek bżonn
- 1 basla mqatta '
- 1/3 tazza tar-ross selvaġġ, mlaħlaħ
- Ħobż moħmi tal-laned ta '2 (28-uqija)
- 1/2 tazza ketchup
- 1/4 tazza mustarda
- Pakkett ta '1 (16-il darba) pakkett issiġillat ta' lewż tar-ross selvaġġ
- 1/2 tazza ilma jew brodu taċ-ċanga
Kif tagħmel dan
Għaqqad l-ingredjenti kollha f'4-5 quart crockpot u ħallat bil-mod biex tgħaqqad. Kun żgur li r-ross selvaġġ huwa mgħotti bil-likwidu. Għatti u sajjar f'livell baxx għal 6-9 siegħat jew sakemm ir-ross selvaġġ huwa offerut iżda sod u l-pulpetti tal-borom huma sħan.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 768 |
| Xaħam totali | 3 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 294 mg |
| Karboidrati | 143 g |
| Dieta Fiber | 39 g |
| Proteina | 47 g |