Crunchy Sweet Potato Casserole

Din il-casserole tal-patata ħelwa ssir bit-taħlita taz-zokkor ismar u pecan fil-mili u fit-topping. Huwa faċli u Delicious. Aqra r-riċetta bir-reqqa, madankollu. Nofs il-frak tal-kappa huma mħallta fil-mili tal-patata ħelwa qabel ma t-taħlita titferra 'fil-platt tal-ħami.

Skala faċilment għal 2 sa 4 persuni. Jekk tnaqqas bin-nofs ir-riċetta, wieħed jista 'jipproduċi puree tal-patata ħelwa madwar 1 1/2 kikkra. Huwa d-daqs perfett biex bake f'dixx tal-ħami 1 sa 1 1/2-quart.

Żid din il-casserole delikata tal-patata ħelwa mal-menu ta 'pranzu tiegħek ta' Thanksgiving jew tal-Milied.

Ara l-ponot u l-varjazzjonijiet u l-kummenti tal-qarrej għal xi ideat ta 'ingredjenti addizzjonali.

Dak li għandek bżonn

• 3 tazzi imsajrin patata ħelwa mgħaffġa
• 2 bajd,
• imsawta
• Zokkor imfarrak ta '1 tazza
• 1/2 tazza tal-ħalib
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1 stick ta 'butir, 4 uqija, imrattab,
• maqsum
• 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
• Zokkor kannella ippakkjat bid-dawl tazza 1
• 1/2 kikkra dqiq
• 1 tazza pecan mqatta 'b'mod fin

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 350 F.
2. Butir ta 'dixx tal-ħami ta' 2 sa 2 1/2-quart.
3. Fi skutella tat-taħlit, għaqqad il-patata ħelwa mgħaffġa, bajd imsawwat, zokkor imrammel, ħalib u melħ; żid nofs il-butir imtaffi u l-vanilla. Ħallat sew.
4. Fi skutella oħra tgħaqqad iz-zokkor ismar, id-dqiq, il-ġewż u l-butir li fadal. Żid nofs it-taħlita ta 'pecan mat-taħlita tal-patata ħelwa; taħlita sew.
5. Mgħarfa t-taħlita tal-patata fid-dixx tal-ħami u sprinkle bit-taħlita pecan li fadal.

1. Arredal għal madwar 35 sa 45 minuta, jew sakemm it-topping huwa kannella u l-mili huwa ssettjat.
   

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

• Żid 2 kuċċarini tal-kannella mitħuna maz-zokkor ismar u t-taħlita tat-togħma tal-ġir.
• Naqqas il-ħalib għal 1/3 tazza u żid 2 imgħaref ta 'Bourbon mat-taħlita tal-mili.
• Uża nofs u nofs minflok ħalib fir-riċetta.
• Għal mili u topping imħawwar, żid 1 kuċċarina ta 'kannella mitħuna, 1/2 kuċċarina ta' ġinġer tal-art, u madwar 1/8 kuċċarina ta 'mitħun nofs in-nhar. Wara li żżid nofs il-frak ta 'l-irqiq mal-mili, żid 1/2 kuċċarina tal-kannella mal-frak tal-ġobon.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	559
Xaħam totali	26 g
Xaħam saturat	10 g
Xaħam mhux saturat	11 g
Kolesterol	87 mg
Sodju	252 mg
Karboidrati	80 g
Dieta Fiber	5 g
Proteina	7 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)