Dawn il-fritturi tal-frott huma magħmula b'biċċiet ta 'frott frisk jew frott żgħir mgħaddas f'maħlita sempliċi tal-fritter. Uża flieli ta 'banana, ħawħ jew tuffieħ, jew tuża frott frisk.
Sprinkle Fritters ixxotta sħun b'zokkor trab jew toss fil-zokkor tal-kannella.
Relatati: Fritters bażiċi tal-Corn , Fritters tat-tuffieħ imħawra
Dak li għandek bżonn
- Tazza tad-dqiq tazza 1
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- 1 zokkor tablespoon
- 1/2 kuċċarina melħ
- 2 bajd (separat)
- 1/2 tazza tal-ħalib
- Żejt veġetali 1 kwart (għall-qali fil-fond)
- 4 tazzi tal-banana (biċċiet jew flieli tal-ħawħ, biċċiet tat-tuffieħ jew berries friski tal-għażla tiegħek)
- 1/2 zokkor trab (jew zokkor tal-kannella)
Kif tagħmel dan
- Ibbrejkja flimkien id-dqiq, it-trab tal-ħami, iz-zokkor u l-melħ.
- Fi skutella, jgħaqqad isfra tal-bajd, ħalib u żejt tal-qamħirrun 1 tablespoon; taħlita sew
- Fi skutella tal-metall jew tal-ħġieġ b'taħlita ta 'l-elettriku, aqta' l-abjad tal-bajd għal ponot iebes.
- Itwi l-abjad tal-bajd imsawwat fil-batter.
- Ferra ż-żejt ġo fryer tal-fond jew kettle qawwi fil-fond u saħħan sa 370 °.
- Poġġi xi biċċiet tal-banana jew biċċiet tal-frott fil-batter; ħawwad bil-mod lill-pil.
- Bil-pinzetta, il-furketta jew il-kuċċarina, aqla 'l-biċċiet tal-frott imsallab f'temperatura sħuna fil-fond u fry għal 3 sa 4 minuti. Taħdem f'lottijiet żgħar.
- Ixxotta fuq xugamani tal-karti.
- Sprinkle fritters sħun b'zokkor trab jew roll f'taħlita taz-zokkor tal-kannella.
40 Fabulous Breakfast u Brunch Riċetti
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 51 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Sodju | 92 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |