Ħu l-togħmiet klassiċi tas-Soppa tal-Onion Franċiża u mdawwarhom f'wieħed mis-sandwich maġġuri decadent. Bil-basal karamelizzat u ħafna frott tal- baħar , dan il-sandwich jista 'jagħti kemm il-soppa kif ukoll il-ġobon normali grilled run għall-flus tiegħu.
Dak li għandek bżonn
- 1 basla kbira safra, imqatta super rqiq
- 2 imgħaref tal-butir
- 2 tablespoons żejt taż-żebbuġa
- 2 tablespoons inbid aħmar
- 4 biċċiet ħobż tajba, tista 'tuża kwalunkwe tixtieq
- 2 tablespoons mayo
- ½ lb ġobon gruyere, imqatta 'rqiq
Kif tagħmel dan
1. L-ewwel karamelizza l-basal. Saħħan skillet fuq sħana medja. Żid 1 butir tal-butir u dewweb. Żid il-basal u issajjar, waqt li tħawwad il-basal kontinwament. Dan jista 'jieħu madwar 30 minuta. Trid kulur uniformi ta 'kulur kannella qawwi. Huwa jiswa l-istennija!
2. Meta l-basal tiegħek jiġi karamellizzat, żid l-inbid aħmar biex iqassar il-pan. Imbattla xi bits kannella u ħalli l-inbid jevapora mill-inqas nofs. Staġun bil-melħ u mwarrba.
3. Ħallat kull porzjon ta 'ħobż b'xi mayo. In-naħa ta 'mayo hija barra.
4. Ħu 1 porzjon tal-ħobż u fuq in-naħa l-oħra, ipoġġi kuċċarina kbira ta 'basal. Fuq b'nofs il-ġobon u qrib mal-porzjon l-ieħor tal-ħobż. Għal darb'oħra, barra minn naħa ta 'May. Agħmel dan darbtejn għat-2 sandwiches.
5. Poġġi l-butir li jkun fadal fis-skillet u saħħan fuq sħana għolja medja. Grill iż-żewġ naħat sakemm il-kannella dehbi u l-ġobon titħallat.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1004 |
| Xaħam totali | 69 g |
| Xaħam saturat | 32 g |
| Xaħam mhux saturat | 28 g |
| Kolesterol | 155 mg |
| Sodju | 1,662 mg |
| Karboidrati | 53 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 42 g |