Mintix kif tista 'tagħmel sempliċi u faċli te tal-ġinġer homemade? Għaliex toħroġ u tixtri boroż tat-tè qodma u friski meta tista 'faċilment tagħmel it-te tal-ġinġer frisk u homemade fid-dar tiegħek billi tuża ġinġer frisk? Ittratta lilek innifsek għal tazza tal-pajpijiet tat-tè tal-ġinġer sħun, xarba b'saħħitha li hija kbira għad-diġestjoni.
Hawnhekk kif għandek tagħmel it-tè tal-ġinġer tastiest u l-aktar serħan il-moħħ u l-fejqan li qatt kellek! M'hemmx verament paragun.
Din ir-riċetta tat-tè tal-ġinġer tal-fejqan attwalment ġejja mill- ikel nej u ċentru ta 'rtirar tas-saħħa naturali I użati biex jaħdmu fit-Tajlandja, fejn servejna lill-klijenti tagħna bright u kmieni kull filgħodu, sebat ijiem fil-ġimgħa. Is-sigriet għat-tè tal-ġinġer tal-fejqan perfett? Lottijiet u lottijiet ta 'ġinġer frisk, simmered għal żmien twil biex iġibu l-togħma, u l-ġir, li jikkumplimenta l-ġinġer perfettament, u ħafna nektar naturali nektar jew għasel għal sustanza li tagħti l-ħlewwa rfinuta mingħajr zokkor (jew inti tista' , jiddependi fuq l-għanijiet tas-saħħa tiegħek - għadu Delicious, wegħda!). Ipprova din it-te sempliċi tal-ġinġer għal spinta għas-sistema immuni jew għal mod ta 'stimant biex tibda l-għodu.
Dak li għandek bżonn
- Madwar 2 pulzieri ta 'ġinġer mhux maħdum frisk (uża aktar jew inqas, skond kemm tkun b'saħħitha tridha!)
- 1 1/2 sa 2 tazzi ilma
- 1 sa 2 imgħaref għasel (jew agave nektar, għal togħma)
- Fakoltattiv: 1/2 ġir (juiced, jew għall-togħma)
Kif tagħmel dan
- L-ewwel, ipprepara l-ġinġer frisk billi tqaxxir u tqatta 'rqiq biex timmassimizza l-erja tas-superfiċje. Dan jgħinek tagħmel te ġinġer ħafna.
- Għalli l-ġinġer fl-ilma għal mill-inqas 10 minuti. Għal te aktar b'saħħtu u tier, ħallih jagħli għal 20 minuta jew aktar, u uża aktar flieli tal-ġinġer. Int verament ma tistax tagħmel dan, għalhekk tħossok liberu li żżid kemm ġinġer u ħalliha kemm hu tajjeb sakemm trid.
- Neħħi mis-sħana u żid il-meraq tal-lajm u l-għasel (jew nektar agave) biex togħma.
- Is-sigriet li tagħmel tè tal-ġinġer verament flavorful huwa li tuża ħafna ġinġer-aktar milli taħseb li ser ikollok bżonn - u wkoll li żżid daqsxejn ta 'meraq tal-ġir u għasel mat-te tal-ġinġer tiegħek. Inti probabilment probabilment trid iżżid aktar għasel milli taħseb li ser ikollok bzonn ukoll.
Igawdu t-tè tal-ġinġer sħun tiegħek! Tè homemade tal-ġinġer huwa eċċellenti fl-istonku tal-uġigħ u fl-għajnuna tad-diġestjoni.
Tip ta 'Ricetta: Tista' wkoll tipprova din ir-riċetta bil -ġulepp tar-ross kannella bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa alternattiva.
Bħal tisjir fid-dar b'ġinġer frisk jew li għandek xi restrizzjoni milli tagħmel din ir-riċetta? Ipprova dan il- ħaxix ħawwad bil-lumi u zalza tal-ġinġer , dan il- zunnarija homemade b'saħħithom u soppa tal-ġinġer mimlija bil-cilantro frisk, jew għal xi ħaġa kompletament differenti, tipprova soppa tal-mango kannella ħelwa u pikkanti .
Ara wkoll: Xiri għan-nektar tal-agave
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 304 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 44 mg |
| Karboidrati | 72 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 6 g |