01 ta '06
Agħżel Frott Star Maturi
Leah Maroney Il-frott stellat huwa frott tropikali mmerraq imkabbar fit-Tajlandja u madwar l-Asja tax-Xlokk, l-Awstralja, l-Amerika t'Isfel, iżda wkoll fil-Hawaii u Florida, sabiex ikunu faċli biex jinstabu fil-maħżen jew suq lokali tal-grocer. Frott Star huma għażla tajba matul ix-xhur tax-xitwa meta jkunu disponibbli minnufih. U minħabba li huma sors tajjeb ta 'Vitamina Ċ, il-frott stellari jista' jgħin biex iwaqqaf l-irjiħat tax-xitwa u l-influwenza.
Bi 30 kaloriji biss għal kull frott flimkien ma 'lottijiet ta' fibra, il-frott stilla hija għażla kbira għal kull min jipprova jitlef il-piż. Huma wkoll b'saħħithom ħafna - mimlijin antiossidanti u flavonoids .
Kif tagħżel frott stellat (jew li jimmatura): Meta l-frott stellat u misjur jidher prinċipalment isfar qawwi b'għarbiet ta 'aħdar ċar. Jista 'jkollhom xi kannella skur matul il-ħames xifer - dan huwa normali. Il-laħam għandu jkun pjuttost sod għall-mess. Tista 'wkoll tixtri l-frott stellari meta tkun ħadra u stenna li din tkun ripetuta - ħalliha fuq il-bank tiegħek għal ftit jiem. Meta l-frott ta 'l-istilla jixbah ħafna, isfar u jibda jkollu spots kannella kollha.
Tajjeb li jiekol frott frisk, iżda wkoll delikat jew imħejji, il-frott tal-istilla huwa verament wieħed mill-wunders starry-eyed ta 'natura!
Riċetti tat-Togħma tal-Frott Star
02 ta '06
Cut Off the Dark Tip Tul Kull Ridge
Leah Maroney Laħlaħ il-frott tal-istilla, jew ħasla bil-ħasil.
Żomm il-frott stilla vertikalment fuq bord tat-tqattigħ jew counter-top. Permezz ta 'sikkina li taqtir, qatta' ftit il-baxx matul kull waħda mill-ħames ħniek (jew "punti stilla"), billi tneħħi u tirtira t-tarf kannella ta 'barra.
03 ta '06
Aqta 't-Tmiem Tmiem tal-Frott Star
Leah Maroney Dawwar il-frott tal-istilla fuq in-naħa tagħha. Se tara li tarf wieħed tal-frott jasal sal-quċċata, filwaqt li l-parti l-oħra hija aktar ċatta b'post dlam (fejn iż-żaqq inqabbad). Aqta 'dan il-biċċa tal-ponta u armiha.
04 ta '06
Slice the Star Fruit
Leah Maroney Issa l-frott ta 'l-istilla tiegħek hija lesta biex tinqata'. Bħal tuffieħ, tista 'tnaqqas flieli irqaq jew oħxon - huwa f'idejk. Jew il-mod, intom tħobb is-sbuħija tat-tqattigħ ta 'dan ix-xogħol marvellous tan-natura.
Nota: Jekk inti tkun tisjir bil-frott stilla, iċċekkja r-riċetta tiegħek għal struzzjonijiet dwar kemm għandek toqgħod dak il-porzjon.
05 ta '06
Neħħi ż-Żrieragħ
Leah Maroney Uża l-ponta tas-sikkina tiegħek, neħħi u armi kull żrieragħ li ssib (Iż-żrieragħ tal-frott Star huma simili għaż-żrieragħ tat-tuffieħ, iżda jistgħu jkunu kemmxejn ikbar u aktar fissi).
06 ta '06
Igawdu Frott Star Your!
Leah Maroney Frott stilla tiegħek issa lest biex jittiekel frisk jew miżjud ma 'insalati jew deżerti. Il-frott Star huwa wkoll juiced eċċellenti u huwa speċjalment delikat flimkien ma 'meraq tal-lanġas. Tagħmel ukoll garnish sbieħ għall-platti kif ukoll għall-cocktails. Agħmel qasma fin-naħa ta 'porzjon tal-frott żgħir żgħir u żżurha fuq in-naħa tal-ħġieġ tiegħek.