Din ir-riċetta tonika tad-demm aħdar tgħaqqad il - ħxejjex għat-tindif tal-fwied bi weraq b'ħafna klorofili f'xorb qawwi tal-fejqan.
Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM) tifhem li d-demm tagħna għandu komponent enerġetiku għalih. Tebgħa mhux tleqqija, xufftejn u ġilda ċara, dwiefer u xagħar niexef u għeja ta 'spiss jikkaratterizzaw dak li jirreferi għalih it-TCM bħala defiċjenza tad-demm. (Jekk jogħġbok ikkonsulta ma 'fornitur liċenzjat tal-kura tas-saħħa aktar milli jipprova awto-dijanjosi). Id-defiċjenza tad-demm u l-anemija, it-tnejn fenomeni komuni fil-ħxejjex u l-ħxejjex, jistgħu jiġu megħjuna ħafna biż-żieda ta 'pjanti rikki fil-klorofilla f'dożi konċentrati.
L-ikel tal-klorofilla ġeneralment fih ħafna ħadid u manganiż, u bħala tali jgħin biex jibni demm b'saħħtu. L-ikel b'ħafna kristalli m'għandux QATT jiġi msajjar għal żmien twil, minħabba li n-nutrijenti huma meqruda. Jew tiekol il-klorofilla tiegħek prima jew bil-fwar malajr (fwar għal inqas minn 5 minuti), li tippreserva u possibbilment ittejjeb l-assorbiment tal-klorofilla.
Jekk jogħġbok kun żgur li l-ingredjenti kollha huma organiċi. Jekk m'intix komdu tixrob meraq tal-ħadra intensiv s'issa, ibda billi żżid tuffieħ aħdar ma 'din ir-riċetta. Ser ittaffi t-togħma ftit.
Dak li għandek bżonn
- 1 tazza ġirasol jew alfalfa sprouts organiċi
- 2 cups ippakkjati weraq ta 'l-ispinaċi
- 1 tazza ippakkjata weraq tursin tat-tursin Taljan
- 8 -10 weraq taċ-ċikwejra
- 2 xtieli żgħar, saff ta 'barra ta' barra tal-ġilda mneħħi biex tħalli s-saqajn abjad intatt
- 1 ħjara mhux imqaxxar
- 6 zkuk karfus
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti fil-juicer fl-ordni elenkat.
- Iservu immedjatament.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 72 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 157 mg |
| Karboidrati | 15 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 6 g |