Tonn Tetrazzini - Tonn u Spaghetti Casserole

It-tonn u l-ispagetti jingħaqdu mal-faqqiegħ u l-ġobon Parmesan f'din ir-riċetta tat-tonn tetrazzini. Huwa ikla sħiħa f'tazza waħda u tista 'titħejja ġurnata bil-quddiem, u tagħmilha dixx konvenjenti u fit-togħma għal ġurnata mimlija.

Iservu l-casserole tat-tonn bil-ħobż qoxra jew biskuttini u insalata tossed sempliċi jekk tixtieq.

Riċetta Relatata: Tonn, Għaġin, u Spinaċi Casserole

Dak li għandek bżonn

• 8 uqija spagetti rqaq
• 6 tablespoons butir, maqsum
• 16 uqija faqqiegħ imqatta 'rqiq
• 4 basal aħdar, imqatta 'rqiq
• 4 imgħaref tad-dqiq għal kulħadd
• 2 tazzi tal-ħalib
• 1/2 kuċċarina melħ, jew għall-togħma
• 1/8 kuċċarina bżar iswed frisk
• 2 laned (4 sa 6 uqun kull wieħed) tonn, imsaffi u mqatta '
• 1 tazza piżelli ħadra ffriżati, imsajrin u msaffi
• Tazza 1 ġobon Parmesan imqatta 'naturali jew madwar 1/2 kikkra ġobon Parmesan maħkuk fin
• Tazza 1 frak tal-ħobż frisk artab

Kif tagħmel dan

1. Forn tas-sħana għal 350 F.
2. Ixxotta dixx tal-ħami ta '2 1/2 sa 3 kwart.
3. Imla l-ispagetti wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett. Ixxerred u twarrab.
4. Fi saucepan kbir fuq sħana medja baxxa, dewweb 4 tablespoons tal-butir. Żid il-faqqiegħ u saute, waqt li tħawwad, sakemm il-faqqiegħ ikun kannella u jagħmel l-offerta. Żid il-basal aħdar u kompli tisjir għal minuta. Ħawwad fid-dqiq sakemm titħallat tajjeb. Gradwalment ħawwad il-ħalib. Kompli it-tisjir, waqt li tħawwad b'mod kostanti, sakemm teħel. Żid melħ, togħma, u bżar. Ħawwad it-tonn imqadded u l-piżelli.

1. Għaqqad it-taħlita taz-zalza tat-tonn ma 'l-ispagetti mqaxxra sakemm titħallat tajjeb. Dawwar it-taħlita fil-casserole ppreparata. Sprinkle ġobon Parmesan fuq il-casserole.
2. Dewweb it-2 tablespoons li jibqa 'tal-butir u ħawwad il-frak tal-ħobż. Sprinkle il- frak tal-butir fuq is-saff tal-Parmesan .
3. Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal 25 sa 30 minuta, sakemm issir ħafif kannella u bubbly.

Jservi 6.

Agħmel it-Tip Ahead: Għaqqad it-tonn, spagetti, ħxejjex, zalza sa jum qabel. Mgħarfa fid-dixx tal-ħami; kopertura u tkessaħ sa madwar 30 minuta qabel ma tippjana li bake. Fuq il-ġobon Parmesan u l-frak tal-ħobż tal-butir u bake kif ordnat, sakemm it-topping ikun kannella u l-mili jitfarrak madwar it-truf.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Tetrazzini tradizzjonali tat-Turkija

Insalata tat-Tonn bil-Bajd imqattgħin u l-Anet

Insalata tat-Tewm Macaroni

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	542
Xaħam totali	24 g
Xaħam saturat	13 g
Xaħam mhux saturat	7 g
Kolesterol	76 mg
Sodju	1,147 mg
Karboidrati	47 g
Dieta Fiber	6 g
Proteina	33 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)