Il-kafè teriyaki ta 'frank bil-mod faċli bil-mod ta' Frank huwa fabulous bir-ross, u jagħmel sandwiches mill-isbaħ. Ir-riċetta tibda bil-laħam taċ-ċanga mingħajr għadam u z-zlazi u l-ħwawar tat-teriyaki homemade.
Iservu l-sandwiches fuq biċċiet mixwi mqatta 'bil-basal aħdar u ananas ananas.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 sa 2 liri dgħif mingħajr għadam (irqiq)
- 1/4 kikkra soy sauce
- 1 tablespoon zokkor ismar
- 1 ġinġer tal-ground kuċċarina
- 1 Sinna tat-tewm (ikkapuljat)
- 1 tablespoon flimkien ma '1 kuċċarina tal-lamtu tal-qamħirrun
- 2 tablespoons ilma kiesaħ
- Fakoltattiv: f'rombli sandwich maqsum
- 1/4 tazza butir, imdewweb
- Landa 1 ta 'ċrieki tal-ananas
- 1 tablespoon basal aħdar (imqattgħin)
Kif tagħmel dan
- Aqta 'laħam flieli żgħar irqaq.
- Fi cooker bil-mod, agħmel zalza tas-sojja, zokkor, ġinġer u tewm. Aqleb iċ-ċanga mqatta '.
- Għatti u sajjar fuq baxx għal 7 sa 9 sigħat.
- Neħħi l-laħam bil-kuċċarina slotted; imwarrba.
- Ferra 'b'attenzjoni l-likwidi f'miżura ta' 2 tazzi; xaħam skim mill-quċċata. Jekk meħtieġ, żid l-ilma jew il-brodu taċ-ċanga mal-likwidu biex ikejjel 1 1/2 cups. Ferragħ fil-saucepan. Jekk il-likwidi huma idemmgħu, iddilhom għal ftit minuti biex tnaqqas u tikkonċentra t-togħmiet.
- Għaqqad l-lamtu tal-qamħirrum ma '2 tablespoons ta' ilma kiesaħ u ħawwad sakemm tinħall u bla xkiel. Ħawwad it-taħlita tal-lamtu tal-qamħirrum fil-pjattaforma Kessaħ fuq sħana medja, waqt li tħawwad, sakemm tkun ħoxna u bubbly, madwar 2 minuti.
- Żid il-laħam taċ-ċanga u ċ-ċerva u saħħan.
- Saħħan jew toast il-qasab tas-sandwich maqsum, jekk qed tużahom, u imla bil-laħam, ananas, ananas u basal aħdar. Jew iservu l-laħam taċ-ċanga fuq ir-ross imsajjar bis-sħana bl-anelli tal-ananas u l-basal aħdar imqatta '.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Ara ukoll
- Pot Riċetti Nixxef
- Riċetti tal-cooker bil-mod
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 386 |
| Xaħam totali | 20 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodju | 537 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 29 g |