Rhubarb Honey Drink huwa elixir iġjeniku u kiesaħ magħmul bir-rabarbru u l-għasel (żewġ ingredjenti komuni Ewropej tal-Lvant) Huwa awtomatikament għat-toqol. Il-qatgħa mill- rabarbru tagħmilha komparabbli mal-cocktail tal-meraq tal-cranberry.
Dak li għandek bżonn
- 4 tazzi ilma
- 1/2 kikkra għasel
- 1 żerriegħa tar-raba 'bajda, imqaxxra jekk hemm bżonn, mqatta'
- 3 cups ilma sħun
- Qatgħa ta 'larinġ jew zekka għall-garnish
Kif tagħmel dan
- Ġib l-ilma għall-għalli, neħħi mis-sħana, ħawwad fl-għasel u ħalli tiksaħ.
- Ir-rabarbru mqatta 'Whiz f'proċessatur tal-ikel. Poġġi l-polpa fi skutella medja, ferra l-ilma sħun fuq il-polpa u tkopri. Meta l-iskutella tkun friska biżżejjed biex timmaniġġja, qiegħed fil-friġġ għal 2 sigħat jew sakemm il-kesħa.
- Polpa tar-razza permezz ta 'għarbiel f'taħlita ta' ilma għasel. Ħawwad. Poġġi kubi tas-silġ f'4 ħġiġiet twal u ferra 'tixrob. Garnish b'qatgħa oranġjo jew sprig ta 'zekka.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 174 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 15 mg |
| Karboidrati | 45 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 2 g |