It-tfal jistgħu jagħmlu dan is-sajf jittratta waħedhom!
Għat-tfal li jagħmlu luminata friska huwa kważi kemm xorb. Kważi ! Dak li, għall-adulti, huwa xogħol tedjanti - għafis tal-lumi - huwa divertenti għat-tfal. U għalhekk il-luminata għandha l-potenzjal li tkun attività indipendenti u tittratta kollha f'daqqa. U bħala xogħol fuq il-home mom, dejjem qed infittex din il-kombinazzjoni elużiva.
Madankollu, il-problema bil-luminata hija li biex tagħmel dan id-dritt għandek toqtol, jew għallinqas saħħan, l-ilma sabiex iz-zokkor mrammla ma tinżelx mal-qiegħ. U jagħli ġulepp sempliċi hija xi ħaġa gidjien iżgħar ma jistgħux jagħmlu waħedhom. Din ir-riċetta tal-luminata mingħajr għadam tinkiseb madwar dik. U żżomm il-kċina li jkessaħ tiegħek!
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi meraq tal-lumi (friska mbuttata, madwar 9-10 lumi kbar)
- 2 1/4 sa 2 1/2 kikkra
- zokkor superfine
- 3 tazzi ilma (temperatura tal-kamra)
- 5 tazzi ilma (bis-silġ)
Kif tagħmel dan
- Agħfas il-lumi. Roll lumi fuq il-bank. Agħfas iebes! Dan se jagħmel il-ġamm tagħhom aktar faċli. Aqta 'lumi fin-nofs. (L-adult għandu jnaqqashom għal tfal li ma ġewx mgħallma kif maqtugħin b'mod sikur.) Oħroġ il-meraq bl-użu ta 'juicer sakemm ikollok 2 tazzi ta' meraq tal-lumi.
- Ħallat iz-zokkor. Żid 3 tazzi ta 'ilma u zokkor mal-pitcher. Uża l-inqas l-ewwel ammont; dejjem tista 'żżid aktar tard. Jekk tixtieq tart tal-luminata tiegħek (kif nagħmlu!), Ma tridx. Invita fuq l-għatu u ħawwad għal 30 sekonda jew sakemm zokkor jinħall. Minn minuta jew tnejn wara li tħawwad l-ilma għandu jidher ċar.
- Agħmel il-luminata! Żid il-meraq tal-lumi mxerred permezz ta 'passatur żgħir jew kuċċarina slotted biex taqbad iż-żrieragħ. Tinkwetax jekk ma taqbadhomx kollha. Hekk kif in-nies jafu li huwa magħmul mill-dar. Jekk tħobb il-polpa, ittella 'ftit minnha mill-passatur u żżidha flimkien ma' l-ilma tas-silġ. Invita fuq l-għatu u ħawwad għal darb'oħra. Imkessaħ u mbagħad igawdu!
Ix-zokkor superfine huwa disponibbli fil-ħwienet, iżda huwa relattivament għoli meta mqabbel ma 'l-użu ta' zokkor imrammel biex tagħmel iz-zokkor superfine tiegħek stess . ( Nota: Tuża z-zokkor superfine iktar milli suppost zokkor mrammla f'riċeta tat-tisjir.) Tista 'tagħmel iz-zokkor superfine bil-quddiem u tagħmilha disponibbli għat-tfal biex jużawhom. Aħna nużaw il-blender minflok il-proċessur tal-ikel sabiex il-gidjien jistgħu jagħmluha wkoll.
Ukoll sostituti taz-zokkor, bħal Splenda u stevia, jinħall bl-użu ta 'dan il-metodu. Jekk tissostitwixxi wieħed minn dawn għal zokkor kollu jew parti minnu, għandek tuża inqas billi dawk il-ħlewwiet huma magħmula biex jitqabblu ma 'zokkor imrammel. Int dejjem tista 'żżid aktar mal-prodott lest jekk ma taħsibx li hu ħelu biżżejjed.
Importanti! Filwaqt li dawn ir-riċetti "Kids Can Cook" huma miktuba bil-gidjien f'moħħhom, mhumiex neċessarjament maħsuba għat-tfal biex jagħmlu mingħajr għajnuna għall-adulti. L-etajiet tat-tfal u l-livell ta 'għarfien tat-tisjir ser jaffettwaw kemm jgħinuhom jeħtieġu fil-kċina. Allura gidjien, dejjem staqsi lill-ġenituri tiegħek qabel ma tisma 'xejn!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 82 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 2 mg |
| Karboidrati | 21 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |