Kejk tal-Bżar mhux ipproċessat

Dan huwa mod faċli biex tgawdi t-togħmiet tal-bżar mimli, u għax ix-xogħol tal-prep huwa tant sempliċi, ir-riċetta tieħu madwar nofs il-ħin. Il-casserole huwa magħmul biċ-ċanga tal-art, ir-ross, it-tadam u l-ġobon, flimkien mal-bżar u l-ħwawar. Il-casserole huwa magħmul bl-ingredjenti kollha familjari li għandek tistenna mill -bżar klassika moħmija mimlija .

Ġew użati 2 bżar tal-qampiena kbar għad-dixx bl-istampa, wieħed aħdar u wieħed aħmar - imma tista 'tuża aktar.

Dak li għandek bżonn

• 1 1/2 lira taċ-ċanga art
• 1 cup basla mqatta
• 1/2 kikja karfus imqatta '
• 2 bżar tal-qampiena kbira, imqatta 'kwadri ta' 1 pulzier
• 1 1/2 kuċċarina tal-melħ
• 1 kuċċarina qxur tal-karfus, fakultattiv
• 1/2 kuċċarina bżar iswed frisk
• 1/2 kuċċarina tal-weraq oregano imnixxef
• 1/2 kuċċarina tal-weraq tal-weraq imnixxef
• 1/2 kuċċarina tewm trab
• 1 tista '(14.5 uqun) tadam imqatta'
• 1 tista '(15 uqun) zalza tat-tadam, maqsuma
• 1 1/2 kuċċarun zalza Worcestershire
• 1 1/2 kikkra ross imsajjar
• 8 uqija ġobon Ċeddar imqatta 'jew taħlita ta' Cheddar Jack

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 350 F.
2. Ħoll ħafif dixx tal-ħami ta '3 kwarti.
3. Fi skillet kbir fuq sħana medja, kannella l-laħam taċ-ċanga mitħuna bil-basla u l-karamella għal 5 minuti. Żid il-bżar tal-qanpiena, il-melħ, il-bżar iswed frisk, il-qxur tal-karfus, jekk qed tuża, ore, ħabaq u trab tat-tewm. Kompli salti sakemm il-ħaxix ikun matur u l-laħam m'għadux roża.
4. Żid it-tadam mal-laħam taċ-ċanga, flimkien ma 'nofs il-zalza tat-tadam u l-zalza Worcestershire. Ħawwad biex titħallat. Simmer għal 5 minuti. Ħawwad ir-ross u nofs il-ġobon.

1. Mgħarfa t-taħlita tal-laħam fid-dixx tal-ħami ppreparat. Mgħejjun il-bqija tat-tadam tat-tadam indaqs fuq il-parti ta 'fuq, imbexxex bil-ġobon li jkun fadal.
2. Imsaħ għal 25 sa 30 minuta, sakemm ikun sħun u bubbly.

Notifika tas-Suġġeriment: Insalata u Bċejjeq imqaxxra

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	633
Xaħam totali	26 g
Xaħam saturat	12 g
Xaħam mhux saturat	9 g
Kolesterol	138 mg
Sodju	963 mg
Karboidrati	51 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	46 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)