A riċetta ta 'appetizer stil Messikan bil-fażola dip, ġobon, bżar jalapeno, zalza chili, guacamole, u ċipep tat-tortilla. Ħossok liberu li tuża ftit krema qarsa biex iżżid dan l-appetizer.
Iċ-ċipep imqabbeż iħares ftit bħal sombreros. Ara t-truf għal xi ideat ta 'sostituzzjoni ta' ingredjenti.
Dak li għandek bżonn
- 4 tużżani tar-rawnds ta 'ċipep tat-tortilla (ċipep ikbar, mhux daqs gidma)
- 2 laned bean dip (madwar 16 uqija totali)
- 1 vażett / 12 uqija jalapenos (imfellel, imsaffi)
- 3/4 tazza zalza picante (jew zalza chili, jew Salsa)
- 12 flieli ġobon (maqtugħ f'partijiet)
- 2 tazzi guacamole
- Fakoltattiv: krema qarsa
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Irranġa ċ-ċipep tat-tortilla f'saff wieħed fuq il-folji tal-ħami.
- Ġentilment ixxerred xi bean dip fuq kull ċippa kbira.
- Poġġi ċirku jalapeno jew tnejn fuq il-dip tal-fażola. Drizzle ftit Salsa jew Ċili tul il-quċċata u qiegħed porzjon tal-ġobon fuq kull wieħed.
- Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel sakemm il-ġobon idub, madwar 10 sa 15-il minuta.
- Fuq kull appetizer ma 'dollop żgħir ta' guacamole jew krema qarsa u żid ċirku ieħor ta 'jalapeno għal garnish, jekk mixtieq.
Għajnuniet ta 'Esperti
- Ibdel il-dip tal-fażola bil-fdalijiet tal-bżar taż-CHILI jew ta 'l-burrit maċ-ċanga art. Jew l-użu fil-laned bis-sħana jew mingħajr fażola bħala l-ewwel saff fuq iċ-ċipep.
- Ċipep taz-zkuk twal kbar jaħdmu sew f'din ir-riċetta, iżda jistgħu jintużaw ukoll tortilla "scoops". Jew tagħmel l-appetizers bi ċipep trijangulari kbir.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Classic Guacamole bil-Ġir u Cilantro
Tikketti ta 'Tortilla bil-Mili tal-Ġobon Krema
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1309 |
| Xaħam totali | 34 g |
| Xaħam saturat | 12 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 3,030 mg |
| Karboidrati | 211 g |
| Dieta Fiber | 17 g |
| Proteina | 37 g |