Mini Frittatas Zalzett

Dawn il-frittatas ftit tazza muffin huma super faċli biex jiffissaw u jagħmlu dixx kolazzjon Delicious. Ir-riċetta tagħmel madwar 8 muffin ta 'daqs żgħir tal-bajd u frittatas taz-zalzett, biżżejjed għal 4 persuni.

Iservuhom b'xi Salsa jew ketchup fuq in-naħa flimkien ma 'gallettini, patata domestika jew pancakes tal-patata. Frott frisk imqatta 'jkun ukoll eċċellenti. Jew, għamilha ikla b'karbonju baxx għal 2 jew 3 u sservi bi tadam imqatta '.

Riċetta Relatata: Ħobż Cornbread, Ħobż, u Casseroles Bacon Uniku

Dak li għandek bżonn

• 1/2 libbra tal-kolazzjon zalzett, maqsum (jew madwar 1 tazza ta 'frak imsajjar imsajjar), maqsum
• 4 bajd kbir
• 1/4 tazza tal-ħalib
• 1/4 kuċċarina kosher melħ
• 1/8 kuċċarina bżar iswed frisk
• 2 kuċċarini weraq imqatta 'tursin frisk
• ftit qatriet Zalza Tabasco, mhux obbligatorju
• 2/3 tazza ġobon mqatta 'cheddar jew taħlita ta' cheddar u Monterey jack, maqsuma

Kif tagħmel dan

1. Saħħan il-forn għal 375 F.
2. Spray 8 tazzi muffin bi sprej għat-tisjir mhux tal-istik.
3. Fi skillet kbir f'temperatura medja, kannella t-zalzett, u dan jinqasam f'biċċiet żgħar hekk kif jaħżen. Bi spoon slotted tneħħi t-zalzett għal xugamani tal-karti biex drain sewwa.
4. Fi skutella medja, aqbad il-bajd u l-ħalib sakemm titħallat tajjeb. Żid il-melħ, il-bżar, it-tursin, u Tabasco, Ħawwad sew. Żid madwar tliet kwarti tal-zalzett u madwar 1/2 kikkra tal-ġobon mqatta 'u ħallat biex tħallat.

1. Imla t-tazzi tal-muffin ippreparati madwar żewġ terzi sħiħa. Sprinkle iz-zalzett u l-ġobon li baqa 'fuq il-cups mimlijin bil-muffina.
2. Imsaħ għal bejn 18 u 22 minuta, jew sakemm il-frittatas ikollhom imtaqqbin u ssettjati. Neħħi l-pan għal xtilliera u uża sikkina jew spatula biex ittaffi l-ġnub. Neħħihom fuq pjanċa.
3. Iservu dawn il-frittatas żgħar bi ketchup ftit, zalza, jew zalza marinara, jew iservu bi tadam imqatta fuq il-ġenb.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet

• Żid 2 jew 3 imgħaref ta 'bżar tal-qanpiena mqatta' b'mod fin jew ta 'basal aħdar fuq it-taħlita tal-bajd.
• Aqta 'l-ħin tal-preparazzjoni u t-tisjir u uża zalzett imkessah imsajjar minn qabel.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Family Style Bacon u Bake tal-Bajd

Bajd imqaxxar

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	405
Xaħam totali	32 g
Xaħam saturat	14 g
Xaħam mhux saturat	11 g
Kolesterol	301 mg
Sodju	881 mg
Karboidrati	4 g
Dieta Fiber	0 g
Proteina	24 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)