It-tadam taċ-ċirasa mimli Mozzarella mhux biss huwa wieħed mill-ikliet tas-sajf eħfef li qatt saru, imma wkoll wieħed mill-isbaħ. Dawn l-Insalati Caprese żgħar huma l-appetizer perfett għal bash arrière!
Dak li għandek bżonn
- 32 tadam taċ-ċirasa
- melħ għat-togħma
- bżar iswed għat-togħma
- 2 tablespoons ta 'żejt extra verġni taż-żebbuġa
- 4 uqani friski
- mozzarella
- 1/4 tazza weraq ħabaq (
- Chiffonade - flejjes irrumblati u mqatta 'f'ċinek irqaq)
Kif tagħmel dan
- Qatgħa biċċa rqiqa ħafna 'l barra mill-qiegħ ta' kull tadam taċ-ċirasa sabiex it-tadam ipoġġi l-livell fuq platter. Agħmel porzjon ieħor fuq it-tarf l-ieħor tat-tadam u neħħi ż-żrieragħ ġewwa bl-użu ta 'baller tal-bettieħ żgħir.
- Sprinkle kull tadam taċ-ċirasa bil-melħ u l-bżar. Drizzle fi ftit qatriet ta 'żejt taż-żebbuġa f'kull tadam taċ-ċirasa. Mimli kull tadam bil-kubu tal-ġobon mozzarella. Jaqbad il-parti ta 'fuq bil-ħabaq imfellel.
- Ittrasferixxi t-tadam taċ-ċirasa mimli fuq platter li jservi u rrifferixxi sakemm ikun lest biex iservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 52 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodju | 43 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 3 g |