Dan huwa l-aħjar mod biex issajjar il-qamħirrun fuq il-mazxa. Huwa sempliċi u jżid togħma fabulous ma 'dan l-ikel kwintessenzjali tas-sajf. Ma tieħux ħafna aktar sempliċi minn dan.
Dak li għandek bżonn
- 6-8 widnejn friski ta 'qamħ
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
- 1 zokkor tablespoon
Kif tagħmel dan
- Imsaħ il-qamħ malli ġġibu d-dar. Siegħa qabel trid isservih, qoxra l-qamħ u neħħi l-ħarir. Poġġi l-qamħ f'kontenitur fond ta 'ilma tas-silġ.
- Wassal pot kbir ta 'ilma għal tagħli. Żid il-meraq tal-lumi u z-zokkor mal-ilma. TAGĦMELx żid melħ; dan itaffi l-qlub.
- Żid qamħ meta l-ilma jiġi għalli. Ħalli l-ilma jagħli għat-tieni darba, u ħallieh jagħli għal 2 minuti, mhux aktar, mhux inqas. Neħħi l-pan mis-sħana.
- Ħalli joqgħod il-corn fl-ilma sħun, mikxuf, għal 10 minuti. Imbagħad iservu ma 'lottijiet ta' butir. Il-qamħ jista 'joqgħod fl-ilma sħun sa siegħa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 878 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 6 mg |
| Karboidrati | 237 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |