I użat ħafur Irlandiż f'dan il-ħawħ Delicious u faċli ħelu. Uża ħawħ ħafif jew mingħajr zokkor miżjud f'din ir-riċetta. Tista 'tpoġġi dan flimkien f'mill-inqas 10 minuti, u huwa deżerta mill-isbaħ biex iservi sħun, b'sikkina ta' ġelat jew drizzling ta 'krema tqila.
Dak li għandek bżonn
- 1 ħawħ imqatta 'bix-xewk kbir (29 uqun), imsaffi
- 1 jista '(14.5 uqun) ħawħ imfellel, imsaffi
- 1/2 tazza zokkor kannella ippakkjat, dawl jew skur
- 1/2 kikkra dqiq għal użu għal kollox
- 1/2 tazza ta 'ħafur irrumblat jew malajr, jew ħafur Irlandiż
- 1 kannella skura tal-ground tal-kuċċarina
- 1/2 kuċċarina mitħun nofs in-nofsu
- 5 tablespoons butir, imrattab
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 375 F u ħafif butir ta '8-pulzier kwadru tal-ħami dixx jew pan.
- Irranġa l-ħawħ imnixxef fid-dixx tal-ħami.
- Għaqqad iz-zokkor ismar, id-dqiq, il-ħafur, il-kannella, in-noċemuskata u l-butir. Bil-miksiela jew bl-idejn ta 'l-għaġina, ħallat l-ingredjenti sakemm taqbadha. Sprinkle it-taħlita tal-ħafur indaqs fuq il-ħawħ.
- Imsaħ għal 30 minuta jew sakemm it-topping ikun nicely browned. Iservi sħun bil-ġelat jew drizzling ta 'krema tqila. Jew, fuq b'gum ta 'krema bit-tarjola jew topping bit-tarjola u imbexxex bi kannella art żgħira jew taħlita ta' kannella-zokkor. Jservi 6.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Melħ tal-ħawħ frisk b'topping imħawra
Piżelli tal-għaġina tad-Desserta
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 314 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Sodju | 242 mg |
| Karboidrati | 51 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 4 g |