Din is-sidra Delicious hija miksija bi ħmieġ ħelu u bil-mod affumikat għall-perfezzjoni. Naturalment, tista 'taġġusta s-sħana billi tuża trab CHILI ħafif jew sħun .
Dak li għandek bżonn
- 1
- laħam taċ-ċanga (madwar 8 sa 10 liri)
- Għat-Tkissir:
- 1/3 tazza zokkor ismar
- 1/3 tazza melħ (melħ oħxon jaħdem l-aħjar)
- 1/3 tazza paprika
- 1/3 tazza ta 'trab taċ-chili (sħun jew ħafif)
- 1/4 tazza bżar iswed
Kif tagħmel dan
1. Preheat tpejjep u żid laqx ta 'l-injam (segwi l-manwal ta' l-istruzzjoni tiegħek).
2. Naddaf u nixxef is-sidra. Applika l-qoxra tas-sidra b'mod uniformi. Poġġi s-sekwestru fil-persuna li tpejjep għal 8 sa 10 sigħat. Żomm it-temperatura tat-tipjip f'madwar 220 grad. Biex tiżdied is-sensittività, ħu l-qatgħa barra mill-persuna li tpejjep, nagħlaq fojl ta 'l-aluminju u qiegħed fil-forn ta' bejn 180 u 200 gradi għall-aħħar sagħtejn. Tipikament wara 8 sa 10 sigħat biċċa laħam tkun assorbita kemm jista 'jkun duħħan u tipjip addizzjonali jista' jagħti togħma morra.
3. Ħalli s-sidra toqgħod għal 20 sa 30 minuta qabel ma tinqata '.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1175 |
| Xaħam totali | 61 g |
| Xaħam saturat | 23 g |
| Xaħam mhux saturat | 27 g |
| Kolesterol | 435 mg |
| Sodju | 4,175 mg |
| Karboidrati | 13 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 137 g |