Dawn il-gambli tal-għaġina huma ħelu ħafif, u dawn jagħmlu post tad-deżerta faċli ta 'kuljum b'ħawħ frisk jew iffriżat u ġulepp taz-zokkor sempliċi. I żied il-ġżejjer mqattgħin mal-għaġina fil-istampa.
Il-għaġina huma mqaxxra fuq il-ħawħ jagħli fil-ġulepp. Din id-deżerta hija simili għal cobbler tal-ħawħ, iżda d-deżerta hi mimlija fuq l-istovetop. Dawn il-għaġniet tal-ħawħ li huma super faċli biex isiru, u d-deżerta hija sostitut tajjeb għal shortcake jew ħanut tal-ħawħ.
Dak li għandek bżonn
- Zokkor imfarrak ta '1 tazza
- 1 butir tal-imgħaref, imrattab
- 2 cups ilma sħun
- 2 sa 3 tazzi ħawħ imqatta 'frisk (jew iffriżat imdewweb)
- Tazza 1 dqiq (għal skopijiet kollha, 4 1/2 uqija)
- 2 kuċċarini trab tal-ħami
- 1/2 kuċċarina melħ
- Fakoltattiv: zokkor 1 tablespoon
- 1/2 kikkra tal-ħalib (jew krema, ftit jew wisq)
- Fakultattiv: zokkor tal-kannella
Kif tagħmel dan
- Fi saucepan medju fuq sħana medja, agħmel tazza taz-zokkor, butir u ilma sħun. Żid il-ħawħ imqatta 'u nidħlu.
- Fi skutella medja, kombinata d-dqiq, trab tal-ħami, melħ, u 1 tablespoon zokkor, jekk qed tuża; ħawwad il-ħalib jew il-krema biex jiffurmaw batter iebes.
- Qatra kuċċaruni kbar ta 'dqiq fuq il-frott li jagħli.
- Għatti l-pan u issajjar għal madwar 20 minuta.
- Imsaħ il-għaġina u l-frott ġo skutella.
- Jekk mixtieq, sprinkle bi ftit zokkor tal-kannella u sservi bil-krema jew bil-ġelat.
Għajnuniet u Varjazzjonijiet
- Żid madwar 1/2 kikkra ta 'ġewż fin imqatta' fin għat-taħlita tad-dqiq għall-għaġina.
- Ibdel il-ħawħ bil-berquq frisk jew in-nuċiprisk.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Kejk tal-ħawħ bil-ħalib tal-butir
Likwidu tal-Ħawħ frisk bil-għaġina tal-għaġina tal-krema
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 334 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Sodju | 470 mg |
| Karboidrati | 56 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 3 g |