Uża chops tal-majjal jew tiġieġ biex tagħmel din il-casserole crockpot ikla li tissodisfa d-dixx wieħed. Dan il-casserole ross crockpot huwa snap li tagħmel.
Dak li għandek bżonn
- 1 tista 'krema tkun xi tkun is-soppa (tiġieġ, faqqiegħ, karfus)
- 1 soppa tista 'tar-ross
- 1 soppa tista 'tal-ħalib
- 1 kuks tal-majjal bil-lira (jew tiġieġ)
Kif tagħmel dan
Ħallat l-ewwel 3 ingredjenti flimkien fi cooker bil-mod.
Fuq b'żewġ sa erba 'biċċiet ta' qxur tal-majjal jew tiġieġ. Sprinkle bil-melħ, bżar u paprika.
Għatti u sajjar fuq bażi baxxa għal 5 sa 7 siegħat, jew sakemm ir-ross ikun offert u l-laħam ikun imsajjar.
Jservi 2 sa 4.
Maqsuma minn Tonya.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 780 |
| Xaħam totali | 41 g |
| Xaħam saturat | 22 g |
| Xaħam mhux saturat | 13 g |
| Kolesterol | 184 mg |
| Sodju | 387 mg |
| Karboidrati | 53 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 47 g |