Stajt kont fuq tè tat-te dan l-aħħar u bdejt ninvestiga ħwawar differenti li nista 'nuża biex nagħmel it-tè tiegħi stess fid-dar. Ma nafx jekk huwiex minħabba l-allerġeni kollha f'wiċċ l-ilma jew in-nies fuq ix-xogħol li ġew morda, imma ħassejt li kont meħtieġa li niżgura li kont qed tieħu ħsiebni. Inkun ukoll f'alternattivi b'saħħithom għad-drawwiet ta 'l-ikel u tax-xorb ta' kuljum tiegħi. Naħseb li huwa stramb, okay tajjeb mhux strambi, imma tedjanti li nista 'litteralment nagħmel l-istess affarijiet mibjugħa fil-ħwienet mill-bidu fid-dar tiegħi stess. Huwa hekk konvenjenti li sempliċement imexxu s-suq tiegħek, grab dak li għandek bżonn, iċċekkja u għandek dak li trid fid-dar fl-ebda ħin. Iżda, qatt ħadt il-ħin biex tħares lejn l-ingredjenti fl-ikel tad-dar l-aktar sempliċi tiegħek? Meta niġu għall-mac n "ġobon per eżempju, huwa assolutament possibbli li jkollok l-istess ikla fid-dar waqt li tkun taf eżattament x'inhu fl-ikla tiegħek. Noodles, ġobon ta 'l-għażla, ħawwad, iservu. Yum! Huwa tassew dak faċli.
Tajjeb, it-tè huwa umoristiku għaliex nafu lkoll li t-te li nixtru fil-maħżen diġà għadha titqiegħed fi strainer għal użu individwali ta 'darba. Peress li naħdem ma 'Mountain Tea Grieg, jien induna li t-teħid tal-weraq u t-togħlija fl-ilma sħun huwa dak kollu li għandi bżonn biex tagħmel tè Delicious. Mela reċentement ippruvajt biss dak. I esperimentaw ma 'kull tip ta' ħxejjex imnixxfa inklużi tursin, ħabaq u marjoram. It-te marjoram kien fil-fatt l-eqreb t-togħma tat-te tal-muntanji li jien normalment tixrob b'dan il-mod. Ma kontx neċessarjament infittex dak it-togħma iżda minħabba li fakkretha minnha, jien ridt naqsamha! Marjoram huwa kbir għaliex huwa aromatic herb li huwa kemmxejn ħelu waħdu u jikber bil-kumdità madwar il-Mediterran. Fuq u lil hinn minn dan, għandha ton ta 'nutrijenti u vitamini li huma essenzjali għal dieta sana, inklużi l-Vitamina A u Ċ. Bil-vitamina A tippromwovi l-vista tajba u l-vitamina Ċ tgħin biex jitneħħew ir-radikali ħielsa mill-ġisem, m'inix ċert għaliex inti ma tkunx tixtieq tagħti din it-te jipprova. Dan it-tè għandu wkoll ħafna minerali fiha bħall-ħadid. Il-parti l-kbira, huwa naturali! Allura tagħmel lilek innifsek favur u agħti dan wieħed jipprova fid-dar u ħalli l-infużjonijiet fil-kaxxa fil-maħżen. Igawdu!
Dak li għandek bżonn
- ¼ tsp marjoram (imnixxef)
- 1 tazza ilma (li jagħli)
- 1 għasel tat-tsp
Kif tagħmel dan
Għalli l-ilma u żid il-weraq tal-marjoram. Ħalli wieqaf għal 3 minuti jew sakemm fragranti.
Ħawwad ir-razza u ferra likwidu fi tazza tat-te.
- Żid l-għasel u sservi sħun!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 22 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 5 mg |
| Karboidrati | 6 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |