Qatt għamilt it-tè tiegħek fid-dar? Uża biss il-ħxejjex friski l-aktar reċenti li inti jew telgħet fil-maħżen jew qed tikber fil-ġnien tiegħek. Jekk għadek m'għamiltx il-pjaċir, int verament trid tirrealizza l-benefiċċji kollha tat-te tax-xorb b'dan il-mod. L-ewwel ħsibt dwar dan il-mod ta 'teħid tat-te meta kelli Grieg Mountain Tea. Huwa biss weraq li inti wieqaf fl-ilma sħun u mbagħad isservi. Inħossni sorpriż hekk kif it-te li qatt ingħatat għalija kienet f'borża tat-te, b'tikketta fuqha, staple f'dak it-tikketta li żżommha sewwa mas-sekwenza li hija wkoll mehmuża ma 'dik il-borża tat-te. Meta naqsamha bħal dik, ma tħossok fard? Naħseb li hekk ukoll.
Huwa tassew vjaġġ biex tieħu l-ħwawar friski favoriti tiegħek u poġġiha f'ilma jaħraq għal 3 minuti u tara te tax-xorb li toħroġ fuq in-naħa l-oħra. Għadu boggles my mind. Riċentement għamilt tè oregano u t-togħma tassew me sorpriż. Ħsibt li l-Oriġun ikun qawwi ħafna u forsi ftit qawwi wisq għal tè sabiħ. Madankollu, ma kienx għal kollox! Kellu riħa ta 'paċifikazzjoni u togħma kemmxejn ħelwa waħidha. Ma naħsibx li inti jkollok iżżid ukoll iz-zokkor jew l-għasel biex tagħmel din it-togħma delikata, madankollu, hija wkoll sbieħ magħha.
Peress li tpoġġi l-kikkra tat-te fuq il-ħalq tiegħi, tħoss li l-qawwa titla 'u timmarka l-imnieħer tiegħi kienet biss l-ewwel parti li tgawdi din it-te unika. Jista 'riħa tar-riħa aromatiċi hekk kif il-likwidu laħaq ix-xufftejn tiegħi. Jiena ħarġet daqsxejn u nħossni istantanjament msaħħan ġewwa u ħassejt ukoll b'saħħtu ħafna. Jiena naf li jista 'jidher fard imma għax naf tal-benefiċċji kollha tas-saħħa ta' oregano, kont naf li kont qed nagħmel il-ġisem tiegħi bħala favor. U jien kont sew! Ore huwa għoli fil-vitamina K, jipproteġi s-sistema kardjovaskulari tiegħek, kif ukoll il-manganiż. Huwa wkoll għoli fil-fibra u għandu proprjetajiet li jagħmluha antiossidant kbir għall-ġisem. Il-parti tal-fibri tassew ħarġet lili għax l-imsaren b'saħħitha hija tant importanti għas-saħħa ġenerali tiegħek. Irrid niżgura ruħi li qed nagħmel dak kollu li nista 'nibqa' fil-ponta ta 'fuq. Agħti dan it-te tipprova u għidli kif tħossok wara x-xorb. Igawdu!
Dak li għandek bżonn
- Sprig 1 oregano frisk
- 1 sa 2 kikkri ilma (li jagħli)
- 1 tsp għasel (Grieg)
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-oregano fl-ilma jagħli u ħalli wieqaf għal 3 minuti.
- Ferra l-kontenut fil-ħġieġ u żid l-għasel.
- Iservu bi jew mingħajr weraq skont il-metodu mixtieq.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 27 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 8 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 0 g |