Jemmnu jew le, is- soy sauce huwa ġeneralment magħmul bil-qamħ. Uħud mill-marki l-aktar popolari ta 'zalza tas-sojja kif ukoll zlazi teriyaki li jaqgħu servuti fir-ristoranti fihom il-glutina.
Ir-riċetta tagħna għal zalza teriyaki mingħajr glutina hija faċli biex tagħmel. Użu fil-platti orjentali favoriti tiegħek, z-zlazi u l-immarinat għall-laħmijiet grilled, tjur u ħut. Aħna nixtiequ ngħixu ġwienaħ tat - tiġieġ mingħajr glutina u drummies f'dan il-zalza delikata.
Xi zlazi ta 'sojja ssuġġeriti, maħżuna mixtrija, mingħajr glutina jinkludu San-J Gluten organiku u Salsa tas-Sallura Tamari Ħielsa tal-Qamħ u Eden Organic Soya Sauce. Tgħallem aktar dwar zalza tas-sojja mingħajr glutina.
Ukoll, bħala tfakkira: Dejjem kun żgur li l-uċuħ tax-xogħol tiegħek, għodda, twaġen u għodda huma ħielsa mill-glutina. Dejjem aqra tikketti tal-prodott. Il-manifatturi jistgħu jibdlu l-formulazzjonijiet tal-prodott mingħajr avviż. Meta jkollok dubju, tixtrix jew tuża prodott qabel ma tikkuntattja lill-manifattur għall-verifika li l-prodott huwa ħieles mill-glutina.
Dak li għandek bżonn
- 1 zokkor tas-soy sauce bla glutina
- 1/2 kikkra ħall tat-tuffieħ tas-sidru
- 1/2 kikkra meraq tal-ananas
- 1/2 kikkra zokkor ismar (ippakkjat sew)
- 1 kuċċarina tewm trab (mhux melħ)
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-ingredjenti kollha f'qawwa ta '1 kwart u ħawwad sakemm jinħall zokkor ismar. Jew, għal zalza kemmxejn eħxen, poġġi l-ingredjenti kollha f'tazzna u sajjar fuq sħana għolja medja, eżatt sakemm jinħall ix-zokkor u l-zalza tibda 'ttektek.
- Aħżen fil-friġġ, preferibbilment fil-vażett tal-ħġieġ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 32 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 749 mg |
| Karboidrati | 7 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 1 g |