Riċetta favorita għal zalza krema ta 'l-ispagetti, bi ingredjent sigriet. Aħżen din it-taħlita sempliċi ta '3-ingredjenti spagetti fuq il-stovetop jew f'grupp.
Żid kull ħaġa oħra li tħobb issajjar fl-ispagetti bħal bżar, basal, karfus, ħwawar żejda, eċċ.
Dak li għandek bżonn
- 1 libbra ċanga art
- 1 can (1 3/4 uqija) krema kondensata ta 'soppa tal-faqqiegħ (jew krema ta' karfus, tiġieġ, eċċ)
- 1 vażett jew jista '(madwar 26 uqija) ta' zalza spagettja ppreparata
Kif tagħmel dan
- Kannella l-laħam taċ-ċanga mitħuna f'saqaf, jew tagħmel mod tassew faċli u saħħih. It-togħlija jaħdem biss għal ċanga tal-art, mhux mitħun dundjan jew tiġieġ. Biex tgħallih, żid ftit ilma maċ-ċanga art biex tkopriha. Ħawwad biex titkisser. Għalli sakemm iċ-ċanga ma tibqax roża.
- Ixxotta ġo pot jew skutella u ħalli r-reċipjent tax-xaħam jikkoagula sabiex tkun tista 'tirtira sewwa. TIBDOTx l-sink tiegħek! Ser jinstaddu.
- Poġġi l-laħam taċ-ċanga, zalza u soppa imsajra f'panza kbira; ħawwad sewwa u ħalliha ttektek għal madwar siegħa. Il-ħin mhux wisq kritiku. Huwa biss jeħtieġ li jkun tbaqbieq għal daqsxejn biex taħlita togħmiet.
- Tista 'wkoll issajjar fil-crockpot għal ftit sigħat . Jew il-mod, huwa kbir, u joqgħod għat-taljarini spagetti.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 327 |
| Xaħam totali | 17 g |
| Xaħam saturat | 8 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 113 mg |
| Sodju | 138 mg |
| Karboidrati | 6 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 35 g |