Lottijiet ta 'fażola, bacon u ċanga art jagħmlu dan supper Delicious għall-familja tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 1 kbira tista 'Majjal u Fażola, ixxotta ftit
- 1 fażola żgħira tista 'ħamra jew tal-kliewi, ixxotta ftit
- 1 fażola żgħira tal-can lima jew piżelli tal-għajnejn suwed ixxotta ftit
- 1 libbra taċ-ċanga artina, imsajra u msaffija
- Pixxina ta 'lira waħda, kubika, imsajra u msaffija
- 1 tazza basal
- 1 1/2 kikkra zalza Bar-B-Que
Kif tagħmel dan
- Ħallat kollha fi cooker bil-mod
- Saħħan 5-6 sigħat fuq baxx
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 602 |
| Xaħam totali | 31 g |
| Xaħam saturat | 11 g |
| Xaħam mhux saturat | 13 g |
| Kolesterol | 123 mg |
| Sodju | 1,080 mg |
| Karboidrati | 29 g |
| Dieta Fiber | 8 g |
| Proteina | 50 g |