Dan il-konċentrat jagħmel xarba verament fit-togħma, għatx-quenching li hija perfetta għas-sajf! Imla flixkun ta 'dan u żomm fil-friġġ tiegħek għal dawk il-ġranet sħan.
Dak li għandek bżonn
- 12-il lumi (meraq imneħħi u mxejja)
- Qoxra tal-lumi 1
- Ġinġer tal-biċċa ta '3 pulzieri (maħkuka u mbagħad polpa mbuttata biex tneħħi l-meraq)
- 8 sinniet
- 1/2 noċemuskata
- 1 tablespoon aniseed (żerriegħa tal-bużbież / saunf)
- 2 liri zokkor
Kif tagħmel dan
- Poġġi l-imsiemer tal-qronfol, in-noċemuskata , u l-anisi f'mħin nadif u niexef tal-kafè u ħallat it-trab fin.
- Poġġi 1 litru ilma f'folja fonda u ħalliha tgħalli sħana qawwija. Żid il-ħwawar trab, saħħan il-ħalliha ttektek u għalli għal 5 minuti.
- Żid iz-zokkor u tgħalli sakemm ikollok ġulepp tal-konsistenza ta 'nofs ħajt. Ara Kif tagħmel Xropp taz-Zokkor għal aktar dettalji. Ladarba l-ġulepp ikun lest, neħħi mis-sħana u ħallih jiksaħ. Is-sediment tal-ħwawar se joqgħod matul dan iż-żmien.
- Għaqqad il-ġulepp imħawwar ġo skutella oħra. Żid il-meraq tal-lumi u l-ġinġer mal-ġulepp u ħawwad sewwa.
- Ferra 'flixkun (uża lembut) u aħżen fil-friġġ.
- Biex isservi, ferra Lemon Ginger Squash f'ħġieġ twil, skond it-togħma u żid is-silġ imfarrak u l-ilma mkessaħ. Ħawwad, garnish bil-porzjon ta 'ġir / lumi u sservi!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) |
|---|
| Kaloriji | 940 |
| Xaħam totali | 1 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 11 mg |
| Karboidrati | 245 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 2 g |
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)