Riċetta tal-Ġamm tal-Pumpkin

Ġamm tal-qargħa mhix eżattament xi ħaġa li għandek issib fuq l-ixkafef tas-supermarket tiegħek, anki fl-istaġun ta 'waqgħa. Liema mistħija għax in-nies qegħdin nieqsa fuq ġamm delikat li jista 'jgawdi is-sena kollha! Huwa assolutament Delicious - mhux wisq ħelu, imma perfett fuq prattikament kull tip ta 'ħobż u anki f'xi deżerti. Ipprova fuq bagels, muffins, pancakes, gallettini, toast u anke użu minflok mayo fuq sandwich ta 'tiġieġ jew tad-dundjan! Huwa pjuttost sempliċi biex tagħmel u kważi foolproof. Fl-opinjoni tiegħi, togħma ħafna bħal pie tal-qara! Huwa biss perfett għall-vaganzi!

Dak li għandek bżonn

• 1 tista '
• puree tal-qara (29 uqija)
• 1/2 kuċċarina tad-dwiefer
• 1/2 kuċċarina kannella
• 1/4 kuċċarina ġinġer
• 1/4 kuċċarina ħwawar
• 1 1/2 zokkor tazza
• 3 tablespoons
• meraq tal-lumi
• 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla

Kif tagħmel dan

1. Fi saucepan medju, għaqqad l-ingredjenti kollha f'temperatura għolja medja u għolja, waqt li tħawwad sewwa. Ħallih jagħli u naqqas is-sħana għal baxx. Ħalli t-taħlita biex issikka għal madwar 45 sa 60 minuta. Iċċekkja ta 'spiss biex tipprevjeni t-twaħħil fil-qiegħ tal-pan. Jekk dan iseħħ, aktar sħana aktar baxxa. Meta nagħmel il-ġammijiet u l-ġeli, nixtieq nuża pan non-stick minflok l- istainless steel jew twaġen tal-qiegħ tar-ram.
2. Wara 45-60 minuta, it-taħlita tkun ħoxna u kulur oranġjo ċar - kważi trasluċenti. Poġġi ġo vażetti sterilizzati u siġill meta mkessaħ. Tista 'wkoll tpoġġi f'kontenituri mhux sterilizzati, iżda l-ġamm biss ikun tajjeb għal ġimgħa jew tnejn fil-friġġ.

1. Jekk inti l-ewwel darba kannamieli, huwa importanti li ssegwi l-proċeduri ta 'sikurezza tal-bottiljar bir-reqqa. Jekk le, tista 'tpoġġi lilek innifsek jew lil ħaddieħor f'riskju ta' avvelenament mill-ikel u tirriskja wkoll li tħassar weħid prematur - ma tridx li x-xogħol iebes kollu tiegħek ikun għal xejn!

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	22
Xaħam totali	0 g
Xaħam saturat	0 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	0 mg
Karboidrati	6 g
Dieta Fiber	0 g
Proteina	0 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)