Ipprepara malajr din ir-riċetta tal-kremi tal-granċ kremuża u tista 'ddawar ikla ta' kull sagħtu ordinarja f'xi ħaġa speċjali żejda. Iservu wkoll fil-partijiet tal-pranzu jew laqgħat tal-familja.
Dak li għandek bżonn
- 1 tista '(7 sa 8 uqija) laħam tal- granċ
- 1 tista 'krema tal-soppa tal-faqqiegħ, (98% ta' xaħam imnaqqas)
- 1/2 kikkra mili tal-mili imħawwar
- 1/2 kikkra bżar aħdar qatgħa
- 1/2 kikja karfus imqatta '
- 1/2 kjazza tal-mayonnaise
- Zalza Tabasco, biex togħma
- Ħwawar Cajun, għat-togħma
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella kbira ta 'taħlit.
- Ferra 'ġo platt tal-casserole ta' 1 sa 1 1/2-quart biż-żejt. Agħlaq f'temperatura ta '350 ° għal 45 sa 55 minuta, jew sakemm tkun sħuna u bubbly.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 498 |
| Xaħam totali | 43 g |
| Xaħam saturat | 17 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 116 mg |
| Sodju | 592 mg |
| Karboidrati | 14 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 14 g |