Turnips jiksbu rap ħżiena, onestament. Meta mgħollija u mgħaffġa, minbarra li huma ħelwin biz-zokkor u mimsus mir-rikkezza tal-butir, in-nebbieta ugwali għad-delikat. Fiduċja magħna, din ir-riċetta se tikkonverti l-nevew li ma jemmnux.
Dak li għandek bżonn
- Melħ Kosher, kif meħtieġ
- Fuljetti ta '1 lira, imqaxxra u maqtugħin dadi kbar
- 2 sa 3 imgħaref butir
- 1 kuċċarina zokkor
- 1/4 kuċċarina bżar art
Kif tagħmel dan
- Aqbad pot kbir ta 'ilma immellaħ għal bojler fuq sħana għolja. Waqt it-tgħolija, żid turnips, saħħan sakemm toqgħod, madwar 20 sa 30 minuta (Uża sikkina biex tivverifika l-ħlewwa tan-nebbieta).
- Ixxotta l-ilma mill-nebbieta, u żżid in-nebbieta lura fil-borma. Żid butir, zokkor, bżar u melħ. Għaqqad il-ġewwieni bil-butir u l-ħwawar bl-użu tal-qoxra tal-patata, sakemm tilħaq il-konsistenza mixtieqa. Togħma, aġġusta l-ħwawar u sservi.
Aktar Riċetti Nibbieta:
Oxtails immaljati bil-karrotti, it-zunnarija, u n-nebbieta
Soppa tat-Turnip bil-Ħodor tan-Turnip
Ross biċ-Ċrieki
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 97 |
| Xaħam totali | 7 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Sodju | 123 mg |
| Karboidrati | 8 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 1 g |