Dan il-ġobon tortellini huwa moqdi b'taħlita sempliċi tat-tadam u l-krema tal-ħabaq. Ġobon Parmesan ftit jimla dan id-dixx.
Dak li għandek bżonn
- 1 can / 14.5 uqija tadam imfarrak
- 1 kuċċarina brodu (tiġieġ)
- 4 kuċċarini ħabaq (imnixxef)
- 2 kuċċarini tat-tursin (frisk, ikkapuljat)
- 1/4 kuċċarina bżar iswed
- 1/4 tazza żejt taż-żebbuġa
- 2 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 2 kikkri kikkra (tqal)
- 4 imgħaref ġobon Parmesan (maħkuk frisk)
- 1 tortellini ġobon bil-lira (imsajjar)
- Garnish: tursin, ġobon Parmesan maħkuk frisk
Kif tagħmel dan
- Għaqqad it-tadam mal-granuli tal-bukkett tat-tiġieġ, il-ħabaq, 2 kuċċarini tursin, u bżar.
- Sauté it-tewm fiż-żejt taż-żebbuġa; żid it-taħlita tat-tadam imfarrak u aqla '.
- Żid il-krema u ġġib tagħli ġentili; żid l-4 imgħaref tal-ġobon Parmesan. Ħawwad sew; ħawwad it-tortellini fil-zalza.
- Iservu mgħaffeġ b'togħara mqaxxra aktar friska u ġobon Parmesan maħkuk jew imqatta '.
Int tista 'wkoll tkun bħal:
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 806 |
| Xaħam totali | 59 g |
| Xaħam saturat | 30 g |
| Xaħam mhux saturat | 21 g |
| Kolesterol | 139 mg |
| Sodju | 393 mg |
| Karboidrati | 55 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 19 g |