Is-Sider tat-Tiġieġ tat-Tiġieġ bil-Krema tat-Tadam

Dan huwa dixx flavorful biex iservi ma 'spagetti jew għaġin simili. Dan jagħmel ikla ta 'kuljum fit-togħma għall-familja.

Dak li għandek bżonn

• 1/2 basla medja (mqatta 'b'mod fin)
• 3 tablespoons
• żejt extra-verġni taż-żebbuġa (diviż)
• 2 sinniet tewm (imqatta 'fin)
• Brodu tat-tiġieġ ta '1 tazza (
• maqsum )
• 1/4 tazza inbid abjad xott (jew aktar brodu tat-tiġieġ)
• 1 sa 2 imgħaref tursin frisk imqatta '
• 3/4 tazza
• krema tqila
• 1 tazza tal-ġobon Parmesan imqatta 'frisk (madwar 2 uqija)
• 2 tablespoons
• pejst tat-tadam
• 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam
• Taħlita ta 'melħ u bżar iswed frisk
• 3 imgħaref tad-dqiq għal kull għan
• 8 uqija xagħar ta 'l-anġlu, lingwa jew spagetti (imsajjar u mnixxef biex iservu)

Kif tagħmel dan

1. Għas-zalza, aqla 'l-basla mqatta' f'1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa sakemm titħallat. Żid it-tewm u sajjar għal minuta itwal.
2. Ħawwad 1/2 kikkra brodu tat-tiġieġ, inbid, ħabaq, u tursin. Ġib għal ħalliha ttektek u ħalliha ttektek għal 5 minuti.
3. Żid il-krema, il-ġobon Parmesan u z-zalza tat-tadam. Kompli t-tisjir sakemm iż-zalza tkun sħuna u l-ġobon ikun idub. Imwarrba.
4. Poġġi l-halib tas-sider tat-tiğieğ bejn folji tal-plastik u bil-mod lira sakemm tkun uniformi fil-hxuna.

1. Sprinkle tiġieġ bil-melħ u l-bżar; pil bid-dqiq.
2. Fi skillet kbir jew sauté pan fuq sħana medja, issajjar it-tiġieġ f'2 tablespoons ta 'żejt taż-żebbuġa għal madwar 3 minuti fuq kull naħa, jew sa kannella.
3. Żid it-tazza 1/2 kikkra ta 'brodu tat-tiġieġ mal-pan; Għatti u kompli tisjir għal 5 minuti.
4. Żid is-zalza tal-krema tat-tadam, kopertura u sajjar għal 4 sa 6 minuti itwal, sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar.
5. Iservu bi għaġin imsajjar bis-sħana.

Jista 'jkollok ukoll bħal

Sider tat-tiġieġ bil-Ġobon Mozzarella

Is-Sider tat-tiġieġ bil-Bacon u l-Ġobon

Tiġieġ bit-tadam

Easy Chicken Parmesan

Ara ukoll

Riċetti tas-Sider tat-Tiġieġ

Riċetti tat-tiġieġ

L-aħħar riċetti

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1797
Xaħam totali	106 g
Xaħam saturat	36 g
Xaħam mhux saturat	43 g
Kolesterol	487 mg
Sodju	1,434 mg
Karboidrati	53 g
Dieta Fiber	5 g
Proteina	151 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)