Jekk qed tfittex frott tal-karawett tal-karawett tal-karawett (jew riċetta tas-silġ, kif xi nies jippreferu li jsejħu!) Li l-gidien iħobbu imma waħda li ma toqtolx is-snien tagħhom u tagħmilhom bounce off the walls, ipprova dan Krema tal-kakaw tal-karawett mingħajr zokkor raffinat riċetta. Huwa magħmul minn xejn iżjed minn butir tal-karawett, ġulepp ta 'l-aġġru u dqiq, għalkemm wieħed li jittestja r-riċetta ssuġġeriet it-tneħħija tiegħu bi ftit ħalib tas-sojja. F 'idejk! U iva, il-ġulepp ta 'l-aġġru fih ħafna zokkor naturali, iżda għal vegans li qed ifittxu li jevitaw kwalunkwe tip ta' zokkor raffinat, din ir-riċetta hija perfetta.
Dan il-ġobon tal-karawett jissejjaħ jew ir-riċetta tas-silġ huwa kemm ħelu veġetarjan kif ukoll vegan u jmur bil-kejk taċ-ċikkulata tal-vegan jew saħansitra kejk tal-butir tal-karawett tal-karawett . Jew, jista 'nissuġġerixxi li tipprova tuża dan il-butir tal-karawett tal-karawett biex taqbad dawn il-brownies ta' zokkor taz-zokkor b'kaloriji baxxi u bla xaħam u mnaqqsa ? Yum!
Din ir-riċetta ċikkulata tal-butir tal-karawett hija perfetta għal kejk ta 'birthday vegan għat-tfal jew għat-topping off cupcakes vegan homemade. Jew, tista 'tkun trid tipprova wkoll din ir -Ricetta taz-Zokkor mingħajr Ċikkulata .
Persuna waħda li ttestjat din il-ġelatina tal-butir tal-karawett sabet li kienet kemmxejn ħoxna wisq, hekk hi żiedet daqsxejn tas-sojja biex timsaħha li ħadmet tajjeb, sabiex inti tista 'dejjem tipprova li tnaqqas il-konsistenza daqsxejn jekk għandek bżonn .
Dak li għandek bżonn
- 1 butir tal-karawett tazza (butir tal-karawett krema jew bla xkiel ikun l-aħjar, mhux chunky)
- Ġulepp tal-aġġru ta '1/2 kikkra
- 1/2 kikkra dqiq
Kif tagħmel dan
- Iħasbu jew jgħaqqdu flimkien l-ingredjenti kollha sakemm ma jkunux bla xkiel u kremi.
- Jekk għandek mixer ta 'stand elettriku, dan huwa żmien tajjeb biex tużah sabiex tikseb l-ingredjenti perfettament bla xkiel u kremi.
- Inti tista 'wkoll tkun trid tikkunsidra li tirdoppja r-riċetta.
Nota ta 'Ricetta:
- Biex tagħmel din ir-riċetta tassew mingħajr zokkor u raffinata mingħajr zokkor, kun żgur li l-butir tal-karawett li qed tuża m'għandux zokkor miżjud.
- Trid tkun ħielsa mill-glutina? Imbagħad ibiddel id-dqiq regolari għad-dqiq favorit tiegħek mingħajr glutina minflok.
Tipi ta 'riċetti:
- Dan il-ġlata raffinata tal-butir tal-karawett mingħajr zokkor se tkun, għal diversi raġunijiet, daqsxejn itqal u aktar dens minn verżjonijiet magħmula b'zokkor trab u ġulepp tal-maple. Is-sigriet li jkollok bħala ħafif u fluffy kemm jista 'jkun se jkun li żżid xi arja billi "tisdi" t-taħlita billi tħabbatha kemm jista' jkun; Aktar minn taħseb li teħtieġ!
- Jiddependi fuq dak li tkun qed tużaha għal, inti tista 'tixtieq iżżid daqsxejn ta' likwidu - ħalib tas-sojja, kif issuġġerit, jew sempliċement sing ta 'vanilla - biex tagħmilha daqsxejn irqaq u aktar faċli biex tinfirex fuq il-kejk tiegħek kif meħtieġ.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 195 |
| Xaħam totali | 12 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 218 mg |
| Karboidrati | 19 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 6 g |