Soppa kondensata u pakkett ta 'togħma ta' taħlita tal-gravy din ir-riċetta sempliċi ta 'steak crockpot. Huma biss 4 ingredjenti, flimkien ma 'melħ, bżar, u ilma!
Dak li għandek bżonn
- 2 liri kikkra steak, jew steak round tenderized, f'biċċiet li jservu daqs
- Melħ tad-Dash
- Dash pepper
- 2 imgħaref dqiq
- Taħlita ta 'gravy tal-basla ta' 1 envelop
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet)
- Krema kondensata ta 'soppa tal-faqqiegħ
- 1 tazza ilma
Kif tagħmel dan
- Sprinkle taċ-ċanga bil-melħ u l-bżar.
- Imsaħ steaks fid-dqiq, fry sakemm kannella.
- Poġġi fil-cooker bil-mod.
- Żid ilma, soppa u taħlita tal-gravy.
- Għatti u sajjar fuq il-baxx għal 6 sa 8 sigħat.
- Iservu bi patata mqaxxra jew bir-ross.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 373 |
| Xaħam totali | 16 g |
| Xaħam saturat | 9 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 43 mg |
| Sodju | 213 mg |
| Karboidrati | 46 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 12 g |