Din ir- riċetta tal-kejk glorjużament sempliċi tpoġġi lilek biss 60 sekonda 'l bogħod minn deżerta super indulġenti għal min iħobb in-Nutella tfittex li tissodisfa l-effetti tax-xenqa bil-għaġla. Bl-ingredjenti li probabilment diġà għandek fuq l-idejn, dan huwa t-togħma ħelwa perfetta għal waħda.
Dak li għandek bżonn
- 1/4 tazza tal-ħalib sħiħ, tista 'wkoll tuża 2%
- 1/4 tazza dqiq għal użu għal kollox
- 1/4 kuċċarina trab tal-ħami
- 1/4 tazza Nutella
Kif tagħmel dan
- Żid il-ħalib, id-dqiq u t-trab tal-ħami f'temperatura ta '12-il siegħa b'temperatura ta' microwave. Imsaħ sakemm ma tagħmilx.
- Żid in-Nutella u ħawwad sakemm il-batter m'għandux ċapep.
- Microwave fuq għoli għal madwar 45 sa 60 sekonda.
- Kompli bil-mod microwaving f'intervalli ta '15-il sekonda. Il-microwaves ivarjaw imma dak li qed tfittex huwa biex tara d-dehra tal-kejk issettjata u niexfa, it-truf se jneħħu mill-ġenb tat-tazza u l-kejk se jħossu mgħaġġel u fluffy għall-mess. Probabbilment se tieħu total addizzjonali ta '30 sa 60 sekonda. Għall-aħjar riżultati, iservu immedjatament.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 453 |
| Xaħam totali | 15 g |
| Xaħam saturat | 4 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Sodju | 1,559 mg |
| Karboidrati | 71 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 11 g |