Dan huwa macaroni u ġobon moħmija bażiku. Huwa magħmul sempliċement b'mikaroni imsajjar jew pasta pasta, ġobon, krema u krema qarsa, u ħwawar.
M'hemm l-ebda zalza li tagħmel, biss issajjar l-għaġin, ħallat mal-ġobon u ingredjenti oħra, u bake.
Dak li għandek bżonn
- 8 uqija tal-imqarrun (jew għaġin tal-pinna żgħira)
- 8 uqija ġobon cheddar (qawwi, imqatta ')
- 4 uqija ġobon Amerikan (imqatta 'jew imqatta' f'biċċiet;
- Velveeta jew simili )
- 1/2 kikkra krema tqila
- 1/2 kikkra
- krema qarsa
- 1 kuċċarina melħ
- 1/4 kuċċarina bżar iswed
- Mhux obbligatorju: paprika
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 350 F. Butir ta 'dixx tal-ħami ta' 2 kwart.
- Għaġli l-għaġin fl-ilma mielaħ jagħli wara l-ordnijiet tal-pakk Ixxotta ġo colander u laħlaħ fil-qosor bl-ilma sħun.
- Poġġi l-għaġin lura fil-saucepan u żid il-ġobon Ċeddar u Amerikan, krema, u krema qarsa.
- Żid il-melħ u l-bżar. Ħawwad it-taħlita sewwa.
- Mgħejjun it-taħlita fid-dixx tal-ħami ppreparat.
- Sprinkle bil-paprika u bake għal 25 minuta, jew sakemm issir bil-kannella ħafif.
Varjazzjoni
- Bil-Ħobż Crumb Topping: Qabel ma tqiegħed il-casserole fil-forn, għaqqad 1 kikkra ta 'frak tal-ħobż artab u frisk b'2 imgħaref ta' butir imdewweb imdewweb. Toss biex taqbad il-frak fin-nofs mal-butir.
- Sprinkle il-frak fuq l-imqarrun u l-ġobon u bake kif ordnat, sakemm il-frak huma kannella dehbi u l-casserole qed tbattal.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 626 |
| Xaħam totali | 36 g |
| Xaħam saturat | 21 g |
| Xaħam mhux saturat | 9 g |
| Kolesterol | 110 mg |
| Sodju | 606 mg |
| Karboidrati | 49 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 26 g |