Filwaqt li mhuwiex meħtieġ li tixxarrab il-frawli fiz-zokkor qabel it-taħlit, iz-zokkor verament jiġbed il-meraq naturali tal-frott u jintensifika l-ħlewwa b'tali mod li jagħti l-aqwa togħma tal-qamħirrum. Tista 'wkoll tuża ġelat tal-frawli minflok vanilla għal punch frawli aktar.
Dak li għandek bżonn
- ½ lira frawli (friska)
- 1 zokkor tablespoon
- 1 kuċċarina
- Estratt tal-vanilla
- Ġelat tal-vanilla 1 pinta
- ½ tazza tal-ħalib
- Garnish: Frawli żgħar
Kif tagħmel dan
- Aqta 'l-parti ta' fuq tal-frawli, u taqsamhom f'xi biċċiet. Fi skutella medja tgħaqqad il-frawli flieli, iz-zokkor u l-estratt tal-vanilla u ħawwad biex tgħaqqad tajjeb. Imwarrba u ħallih joqgħod, jekk ikollok ħin, għal mill-inqas 20 minuta u sa siegħa.
- Poġġi l-frawli b'xi meraq, ġelat u ħalib f'likatur. Ħallat sakemm tkun bla xkiel. Ferra 'nuċċalijiet kbar, u jekk mixtieq tpoġġi frawli fuq ir-rimm ta' kull ħġieġ. Iservu immedjatament.
X'iktar tista 'żżid?
- Banana, għal Milkshake tal-Banana tal-Frawli
- Berries oħra flimkien ma '- jew bi - il-frawli għal ċaqliq ta' berry imħallat. Ipprova blueberries, lampun, u tut.
- Saba 'ta' trab tax-xgħir għal Ħawwad tal-Frawli Malted
- Xi ġulepp tal-ċikkulata għal Milkshake taċ-Ċikkulata tal-Frawli
- Krema bit-tarjola fuq, u forsi xi ċana ta 'ċikkulata jew sprinkles
Ukoll, tista 'tuża frawli ffriżati, jew dawk li tixtri diġà ffriżati fl-aisle tal-friża jew tista' tiffriża frawli friski u tuża dawk jekk trid ħawwad ħoxnin ħafna. Jista 'jkollok bżonn iżżid ftit aktar ħalib jekk il-ħawwad ikun ħoxnin wisq. Ħossok liberu li tuża kwalunkwe tip ta 'ħalib li tixtieq, minn 1% għal sħiħ, għalkemm sħiħ jagħmel milkshake aktar sinjuri. Int tista 'wkoll tissostitwixxi oġġetti tal-ħalib ma' ħalib mhux tal-ħalib u ġelat
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 613 |
| Xaħam totali | 49 g |
| Xaħam saturat | 30 g |
| Xaħam mhux saturat | 12 g |
| Kolesterol | 153 mg |
| Sodju | 102 mg |
| Karboidrati | 39 g |
| Dieta Fiber | 6 g |
| Proteina | 10 g |