Dawn il-ġewż ta 'lewn igglejżjat huma miksija b'ġulepp taz - zokkor kannella tal- butir u mbagħad jiġu moħmija għall-perfezzjoni crunchy.
Dawn in-nuċċalijiet konfettura jagħmlu snack fabulous għall-mistednin u l-partijiet tal-vaganzi. Jew imla kontenituri dekorattivi bil-ġżni u jagħtihom bħala rigali.
Dak li għandek bżonn
- 3 imgħaref tal-butir
- 3 tablespoons ġulepp tal-qamħirrum (abjad, jew il-Ġulepp tal-Kannamieli tad-Deheb ta 'Lyle)
- 3 tablespoons zokkor (kannella, dawl jew skur, ippakkjat)
- 3 tazzi nofsini tal-pinna
Kif tagħmel dan
1. Saħħan il-forn għal 350 F.
2. Ifassal folja tal-ħami rimmed kbir (folja ta 'nofs il-folja) b'karta tal-parċmina.
3. Fi pakkett kbir, tqil jew skillet fond fuq sħana medja, dewweb il-butir. Żid il-ġulepp tal-qamħ u z-zokkor ismar u sajjar, waqt li tħawwad b'mod kostanti, sakemm it-taħlita tagħli.
4. Żid il- ġewż tal - lewż fit-taħlita tal-ġulepp u sajjar għal madwar 3 minuti, waqt li tħawwad kontinwament.
5. Ifrex il-ġewż tal-ġulepp miksijin fuq il-folja ppreparata għall-ħami.
6. Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar 7 minuti, jew sakemm il-ġżejjer jiġu msajra.
7. Kessaħ kompletament u ttrasferixxi għal kontenitur kopert.
8. Aħżen f'temperatura tal-kamra għal sa ġimagħtejn.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 120 |
| Xaħam totali | 11 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Sodju | 0 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |