Waħda mill-isfidi li qed niffaċċja fil-ħajja tiegħi illum hija kif satiate l-aptit tat-tifel tiegħi dejjem ta '13-il sena. I riċentament skopriet li l-pulpetti laqat il-post. Nitlobhomle Lazy Meatballs Eazy għaliex huma faċli biżżejjed biex ibni lilu nnifsu biex inkun hekk għażżien dwar il-pranzu għal lejl jew tnejn.
Hawnhekk hija riċetta oħra ta ' meatball faċli.
Dak li għandek bżonn
- 2 liri laħam dgħif mitħun
- 1/2 kikkra frak tal-ħobż (jew ikla matzo)
- 2 bajd
- 2 kuċċarina trab tal-basal
- 1 26 uqija tista '/ 740 gramma zalza tat-tadam
- 1 16 uqija tista '/ 450 gramma zalza cranberry
Kif tagħmel dan
1. Fi skutella, għaqqad il-laħam bil-bajd, frak tal-ħobż u ħwawar.2. Fi pot, għaqqad il-zlazi. Poġġi fuq sħana medja. Saħħan għal 5 minuti, ħawwad kultant.3. Forma tat-taħlita tal-laħam fil-blalen tad-daqs tal-ġewż.4. Żid bil-għaqal il-laħam tal-borom mal-pot.5. Għatti l-pot u issajjar fuq baxx għal 40 minuta.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 97 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Sodju | 81 mg |
| Karboidrati | 17 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 4 g |