Dan il-casserole tal-ananas ta 'togħma huwa magħmul bil-kubi tal-ħobż, ananas, ftit zokkor, u bajd. Iservu din il-casserole Delicious biċ-ċikkulata moħmija, l-ispalla affumikata, jew il-majjal mixwi.
Huwa casserole sorprendentement faċli u jikkomplementa perżut moħmi beautifully. I użajt madwar 16 uqija ta 'ananas imfarrak fil-casserole.
Dak li għandek bżonn
- 2 laned (8 uqija kull wieħed) ananas (imfarrak, fil-meraq)
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 zokkor taz-zokkor
- 3 imgħaref dqiq
- 3
- bajd (imsawwat )
- 2 tazzi tal-ħobż (friski, kubi)
- 6 tablespoons butir (imdewweb)
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 350 F.
- Butir ta 'platt tal-casserole ta' 1 1/2-quart.
- Għaqqad l-ananas mingħajr għadam mal-melħ, iz-zokkor u d-dqiq. Ħawwad fil-bajd imsawwat.
- Ħoll il-kubi tal-ħobż bil-butir imdewweb; darbiet fit-taħlita tal-ananas.
- Ferra t-taħlita tal-ananas fid-dixx tal-casserole ppreparata u erta 'f'temperatura ta' 350 F imsaħħna għal 40 sa 50 minuta, jew sakemm tissettja.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 252 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 4 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodju | 243 mg |
| Karboidrati | 31 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 5 g |