Dan il-qargħi mgħaġġel tat-tuffieħ tas-tuffieħ huwa lest b'tapp ġeneruż ta 'ħafur, zokkor ismar, u butir. Żid ftit ġewż jew ġewż mqattgħin mat-topping għal ftit kremi u togħma żejda.
Żid dollop ta 'krema bit-tarjola jew iservuha sħuna b'saqaf ta' ġelat għal deżerta aqwa. Din il-kombinazzjoni jekk tkun perfetta għal pranzu ta 'waqgħa jew deżerta tal-btala.
Dak li għandek bżonn
- 2 kikkri cranberries friski
- 3 tazzi tat-tuffieħ imqaxxar imqatta 'rqiq
- Zokkor imfarrak ta '1 tazza
- 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
- 1/4 kuċċarina melħ
- Zokkor kannella ċar 1 tazza, ippakkjat
- 1 tazza tal-ħafur tat-tisjir malajr
- 1/2 kikkra dqiq għal użu għal kollox
- 5 tablespoons butir, temperatura tal-kamra
Kif tagħmel dan
- Butir ta 'dixx tal-ħami baxx ta' 1 1/2 sa 2 kwarti. Saħħan il-forn għal 325 F (165 C).
- Fi skutella kbira, għaqqad il-cranberries u l-flieli tat-tuffieħ. Żid iz-zokkor imrammel, il-meraq tal-lumi, u l-melħ; Toss biex taħsel bir-reqqa.
- Dawwar it-taħlita tat-tuffieħ f'dixx tal-ħami ppreparat.
- Għaqqad zokkor ismar, ħafur, u dqiq fi skutella żgħira. Ix-xogħol tal-butir mas-swaba 'tiegħek, bil-furketta jew bit-taħlita tal-għaġina sakemm il-butir ikun imqassam b'mod ugwali u t-taħlita tkun imqaxxra.
- Sprinkle it-taħlita tal-frawli indaqs fuq il-mili tal-cranberry u tat-tuffieħ.
- Imsaħ għal 45 minuta sa siegħa, jew sakemm it-topping huwa crispy u l-frott ikun offert.
- Iservu sħun b'kisja ta 'ġelat tal-vanilla, jew iservuha bi tixlif ta' krema jew krema bit-tarjola.
Int tista 'wkoll tkun bħal:
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 361 |
| Xaħam totali | 9 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Sodju | 187 mg |
| Karboidrati | 72 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 2 g |